红番石榴怎么吃,番石榴还有哪些品种
番石榴是一种热带性的水果,适宜在阳光充足,降水量丰富,土壤肥沃的地区种植,因此在我国南方地区有很多人会种植这种水果,今天我们讨论的就是番石榴中的一种,红番石榴怎么吃。
红番石榴怎么吃
1.直接吃,这就是大部分人吃红番石榴的方法,先将红番石榴的外皮洗干净,防止吃下去喷洒在它外表皮的农药,然后直接就可以食用了,红番石榴的营养价值特别高,,不仅可以抗氧化,而且还可以提供很多身体所需要的营养物质和基本元素。
2.泡水喝,红番石榴的果肉可以和其他一些食品一起泡水喝,先将红番石榴的果肉取出,然后放在阳光下面晒几个小时,直至其成为果干,整个晒的时间也不要太长,防止红番石榴里面的营养成分在温度过高的情况下被破坏掉,这样做出来的就没有什么营养。接着就可以洗干净,和山楂或者和其他的一些物质一起泡水喝。可以美容养颜,延年益寿。
3.榨汁喝,特别是在夏天的时候,将水果榨成汁是我们经常食用的,不仅口感不错,我们可以根据自己的口味加入一些蜂蜜,白糖等,而且更容易保存,直接将其倒入密闭容器中放在冰箱里冷藏即可,冷藏的时候要注意不和其他饮品放在一起,不然容易串味。这种方法不用担心水果变质。
4.煮着吃,很多人估计都不知道红番石榴还可以这样吃,可能是第一次听说,但其实做法很简单,只需要将番石榴的皮剥下来丢进沸腾的水中即可,对身体有很多的益处。
红番石榴有多种多样的吃法,果实富含维生素c,果肉非常的清甜鲜美,可以被榨成汁,也可以煮着吃。对各个年龄段的人们身体都是百利而无一害的,但是也要注意不要一次性吃的太多,会对我们的肠胃和身体造成很大的负担。
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