糖尿病人不能吃什么水果
由于环境污染问题和不良的生活习惯导致糖尿病的诱发性越来越高,患病人群也越来越多龄化,但是很多患者对糖尿病却有者诸多误解,其中最明显的就是盲目的认为水果的糖分太高,患病了就完全不能吃水果。其实水果能够提供很多人体所需的各种微生素和微量元素,患者只需辨别出患病期间不能食用的哪些水果,加以避免就可以了。那么,糖尿病人不能吃什么水果呢?下面小编就带大家了解一下。
糖尿病人不能吃什么水果
1、提子:
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
2、菠萝、芒果:
都是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。
3、智利车厘子:
糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
4、火龙果:
富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。
5、释迦:
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
6、榴莲:
蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。
7、荸荠:
含大量淀粉,淀粉在体内会转化为葡萄糖。性温热,多食易上火。糖尿病患者多属阴虚内热之体,且免疫力差,应尽量不吃
8、柠檬:
除水分外,所含大部分为糖,且性温,糖尿病患者多属阴虚内热之体,不食为宜。
其实现在对于糖尿病患者的治疗很大程度上采用的是食补,各类水果的食用与否更是显得尤为重要,所以小编在此提醒各位,水果虽小,作用甚大,除了遵从医嘱按时用药外,一定要明确糖尿病人不能吃什么水果。
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