皮肤过敏能吃茼蒿吗,分享茼蒿的功效作用
夏天一到,天气闷热不说,还降雨频繁,反反复复的天气,是不是让很多小伙伴们也由此迎来皮肤过敏的高峰期呢?其实小编也有一样的烦恼,夏天一到脸上的油都可以刮下来炒菜了……今天就过敏这件事儿,在这里跟大家分享一下关于过敏源有哪些,有着“皇帝菜”之称的茼蒿是不是也是过敏源之一呢?
一、容易引起过敏的过敏源有哪些呢
1、花粉过敏:花粉含植物蛋白,这种对人体来说属于异体蛋白,可能引发过敏。过敏体质人群尤其易发。
2、阳光过敏:冬天成都日照少,入春后日照相对变长,阳光也跟着增强,但这时皮肤却还没做好准备,就容易因为过度曝晒引发过敏反应。阳光中的紫外线会对皮肤造成极大的伤害,除了会加速皮肤的老化,还会导致皮肤晒伤的风险。
3、食物过敏:芥菜、茼蒿、野芹菜、莼菜、灰菜、马齿苋、槐花等属于比较容易引发过敏的野菜,芒果、菠萝也易引发过敏。
由此可见,皮肤过敏能吃茼蒿吗?答案是,建议谨慎食用。
二、茼蒿的功效与作用
1、安神健脑
苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
2、消肿利尿
苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质,能调节体水液代谢,可消除水肿、通利水便。
3、清肺化痰
苘蒿富含维生素A,经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染,润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。
4、预防便秘
苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。
5、促进食欲
苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。
6、美化肌肤
要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿,因为它能改善肌肤粗糙的状况。
7、养心
茼蒿具有四种强化心脏的药效成分,它的香味是茼蒿特有的药效成分。
8、去除胆固醇
茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素,叶绿素具有去除胆固醇的功效。
茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富。又称“皇帝菜”哦~在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了此名。
皮肤过敏能吃茼蒿吗?通过上文我们已经了解到,茼蒿是容易引起皮肤过敏的过敏源,所以容易过敏的,或者是在过敏高峰时期,小编在这里还是建议大家尽量少食用茼蒿。虽然茼蒿的营养价值非常高,但是为了大家伙的身体着想,还是要谨慎食用哦~
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