蜂蜜加芹菜汁可以喝吗,蜂蜜加芹菜汁有哪些功效和作用,蜂蜜芹菜汁的做法
一些人在喝蜂蜜时,喜欢将其单纯的泡水喝,并且同样喜欢将芹菜炸成汁来喝。芹菜汁味道浓厚,有些人很难喝下,那为什么不试试蜂蜜加芹菜汁呢?蜂蜜能滋阴润肺、补充人体所需维生素C,芹菜能降血压、平肝,将两者合并,这些功效统统都会产生效果。下面为大家详细介绍蜂蜜芹菜汁的做法。
一、蜂蜜加芹菜汁可以喝吗
蜂蜜加芹菜汁可以喝的,而且营养价值丰富,对人体也有很多好处。
因为芹菜性味甘凉,能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。我们在购买芹菜时,一定要挑新鲜的嫩芹菜,取叶,洗净,浸泡一段时间后,将它榨成汁,然后加入适量的蜂蜜调和饮用。如果每天饮用1至两次,就能补充人体所需营养,达到辅助降血压的作用。
二、蜂蜜加芹菜汁有哪些功效和作用
1.芹菜对人体有很多好处,其叶、茎和根药用价值也非常高。芹菜最主要的功效是降压,因此十分适合高血压患者食用,除此之外,芹菜还有清火平肝的作用,榨成芹菜汁可以便于身体吸收。
2.而蜂蜜营养价值也十分丰富的,含有各种维生素,大量的果糖、葡萄糖等糖类物质还有各种人体所需的微量元素。多喝蜂蜜,有利于排毒养颜还能够润肠通便,深受减肥人士的喜爱。
3.芹菜汁加蜂蜜清肝解毒,降压减肥的功效会更显著。而芹菜汁味道偏苦刺激,加上蜂蜜都甜味可以调和,味道和营养都会更好。与芹菜功效类似的还有莲子、菊花等等,用这些泡茶也能达到降血压的作用。
三、蜂蜜芹菜汁的做法
1.芹菜去叶洗干净,在水里泡5分钟去除尘土农药残留
2.洗好的芹菜切成小块
3.料理机加入芹菜碎和300ml水打成汁
4.芹菜汁用细网过滤加入蜂蜜搅拌均匀,冬季可以直接饮用
5.夏季可以冰镇后饮用,清凉解渴,蔬菜的清爽中带着淡淡的清香,好喝极了
小贴士
这款饮料制作简单,口感清爽一般人都能接受,不仅可以解渴还可以降脂降压,饭后饮用有助于促进消化!血压过低的人建议少喝噢!美味不可贪杯噢!
蜂蜜加芹菜汁,可以很好第让人体吸收维生素C和各种微量元素,从而达到止血、健胃、利尿、镇静神经、一直痉挛等作用。这道蔬菜汁,尤其适合高血压患者饮用。医生告诉我们,高血压患者,若每天饮用1至2次蜂蜜加芹菜汁,能够到达有效降低血压的功效。
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