白糖保质期到底是多久呢
生活中烧菜经常会用到白糖,白糖作用非常大,比如说煮菜不小心放太咸了加些进去是变得不会那么咸的,做糖醋排骨、糖醋茄子等少了它就做不成了。白糖的用途广泛,营养价值也是非常丰富的,适合大众食用,那么你知道它的保质期是多少吗?下面来给大家介绍一下吧。
白糖保质期
白砂糖按正常的理论来说,如果保存的好的话是可以保存十年的,但是一般在企业标注保质期的时候会标注一年到两年的保质期,因为白砂糖在时间长了之后是会有螨和微生物超标的情况,所以存放时间久了的话,最好是用来炒菜使用,这样可以高温处理,效果会好一些。
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白,干净,甜度高。白糖在生产、包装、运输、贮存过程中,很容易污染上病原微生物。尤其是存放一年以上,颜色变黄的白糖,往往受到螨虫的污染。据实验,从500克白糖中竟检出1.5万只螨虫。人若吃了被螨虫污染的白糖,螨虫就进入消化道寄生,引起腹痛、腹泻等症状,有的甚至引起过敏性反应。如果在婴幼儿或老年人的食物中,直接加入这种被污染的生白糖,可因呛咳等使螨虫进入肺内而引起哮喘或咯血,且容易并发气管炎或肺炎。
白糖是人体主要营养来源之一,人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持,人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给。
人们(尤其是婴幼儿和老人)吃食物时,不要蘸着生白糖吃。红糖,与白糖的差别正确的吃法是先高温加热3~5分钟后再进食。适当食用有助于提高机体对钙的吸收,过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。
糖是营养物质,但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天吃多少白糖合适,国外比较一致的意见是:每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说,体重20公斤的儿童每日不超过10克,体重60公斤的成人,每日约30克左右。所以,平时要掌握食品中的含糖量,以免过分摄食。
刚刚给大家分享了白糖保质期、它的营养价值,那么你知道一般人都可以吃,糖尿病病人不能直接吃白糖吗?可以用甜味剂替代,白糖还有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气等等功效。生活中适当吃一些还是有好处,饮食要做到均衡,身体才会棒棒的哦。
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