榴莲的作用功效,哪些人不能吃榴莲
要说榴莲这种水果可以说是评论两极话。喜欢人的爱得要命,觉得它香气扑鼻,不喜欢的人闻了都觉得恶心。但它却是水果的王者。它有很多作用与功效。榴莲不仅可以吃它的肉,外壳也可用来作药材,可以入药也可炖汤等。下面就让我们一起来看一下它有什么作用呢?
一、榴莲的作用功效
榴莲这种水果可以说是让人喜欢让人厌,喜欢吃榴莲的人觉得它香气扑鼻,不喜欢吃的人觉得闻着都想吐。但是榴莲却是水果之王,也有很多的功效作用。榴莲除了肉可以用来食用,它的外壳也被用作中药材,可以入药也可以炖汤。具体来说榴莲的功效有这几点:
1、滋阴壮阳
身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。
3、治疗痛经
榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。
4、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,那样反而会适得其反。
5、预防和治疗高血压
榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。
二、哪些人不能吃榴莲
1、榴莲不可一次吃得过多,否则会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
2、榴莲含糖量较高,糖尿病患者食后容易导致血糖升高,加重病情。
3、榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化。
4、榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤。
榴莲的作用相信大家也了解了,虽然味道难闻了一点,还是建议朋友们可以尝试一下。这里要给大家提个醒,一般的人群都是可以吃榴莲的,很多生完小孩的女性也可以用榴莲来滋补身体,但一定不能过量。榴莲性热,上面列举的糖尿病、感冒、气管敏感等人也最好别吃榴莲。
通过以上的介绍,榴莲的作用你知道了吗?虽然它的味道难闻了一点,但是,还是建议大家可以尝试一下。这里要提醒一下大家。一般人都可吃榴莲,生完小孩的女性可以来滋补一下身体,但是一定不能多吃,因为榴莲性比热,上面说的糖尿病、感冒等病人最好也别吃。
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