杏仁粉的功效究竟有哪些
相信有很多人都知道杏仁粉吧,是很多人生活中必不可少离不开的东西。杏仁粉有人知道,但它的营养价值呢?了解这个的人应该是少之又少,喜欢它也可能只是因为它的口感。今天我就来给大家介绍一下杏仁粉的功效吧,下面就让我们一起来看看吧!
一、杏仁粉的介绍
杏仁粉是杏仁的一种加工产品,与杏仁露一样,其原料都是杏仁。杏仁粉,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。史学家普遍认为,杏和枣是种植历史最长的植物。
古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成"杏奶",作为提神饮品,或是作为其他食物的调味原料。杏仁粉是杏制品的一种,由杏仁研磨加工而来。
二、适用人群
1.女性养颜滋补
2.中老年人营养补充
3.三高人员
4.排便不畅的便秘者
5.容易过敏的人
6.容易上火的人
7.有痰并且咳嗽的人
三、杏仁粉的功效
1.据《本草纲目》记载及现代医学研究表明,杏仁有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。
2.含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘。
3.含维生素B17,有抗癌作用,还可增强抗过敏能力。
4.含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸,是维持人体健康的重要营养要素,每日饮用可迅速补充营养,维持体力。
5.全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。
6.仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质。7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的"好脂肪",所以可以产生医学上常说的"假温饱",坚持服用可以起到明显的瘦身效果,对心脏的健康也很有利,很好地发挥了抗衰老作用。
7.杏仁含天然维生素E,常吃杏仁能养颜美容,滋润皮肤。
8.杏仁含有VB17,有抗癌作用,常吃杏仁可预防癌症。
四、饮品冲制
1.杏奶饮
将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。
2.杏薏双仁奶
将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时,由于其利尿的严谨科学原理,服用以后可以达到轻松瘦身的效果,重现青春。折叠
看完这篇文章的你是不是有一些惊讶,原来杏仁粉的功效这么多!以前没吃过的人现在是不是很心动呢,以前吃过的人现在是不是更心动呢?心动不如行动,赶紧买一些回来和你的亲朋好友一起分享吧。诚心祝愿你和你的家人身体健康!长命百岁!
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