洋葱的种植方法和你要了解的一些功效
洋葱是我们日常生活中很常见的一种食材,平日里我们可以用洋葱制作一些菜肴,也可以把它当做配菜使用,同时我们也知道食用洋葱对我们身体健康有很多功效,对高血脂、动脉硬化、高血压等病症的朋友们可以起到一定的食疗效果,一起看看吧!
一、洋葱的种植方法
1.整地处理
为了预防病虫害和确保洋葱的产量,在播种前务必进行整地处理,可先将地块深翻,然后暴晒2天左右,再在土壤中施入腐熟基肥,使土壤和肥料充分混合。
2.苗期管理
播种后最好是在土壤上面覆一层秸秆,然后保持秸秆的湿润,等洋葱苗长出来之后就可以掀掉秸秆。
3.洋葱苗的定植
在洋葱苗长出4片左右的真叶时就可以定植了,定植时要有选择性,要淘汰掉病苗、矮苗、徒长苗,最好进行洋葱苗的分级处理。
定植时间可以选择在10月底进行。行株距可以选择20㎝*15㎝左右。
二、洋葱有什么好处
1.预防癌症
洋葱富含硒元素和槲皮素,能够达到抗氧化的效果,增强人体免疫能力,去除各种病变的细胞,抑制细胞的癌变,从而避免毒素对人体的伤害,有助于促进抗癌的作用。
2.抗老化
洋葱的抗氧化物质可以促进蛋白质的合成,也能清除体内的细菌,减少细菌对皮肤的感染。而且也能促进皮肤的新陈代谢,将皮肤的毒素排出体外,达到抗衰老的功效。
3.预防和治疗感冒
洋葱味道辛辣,可以杀死引起风寒的细菌,还有保暖的效果,能预防感冒发烧。尤其是在寒冷的秋冬季节,适当补充洋葱能让人的体温升高,达到保暖的目的。
4.预防便秘
洋葱有大量可溶性纤维,可以清除肠胃的垃圾和污染物,增强消化系统的功能,更有利于食物的消化,从而预防便秘。
5.清理血管
洋葱具有可溶性纤维,如果被人体摄入,可清除血管的污染物,让血液循环更加流通。还能降低人体的胆固醇和血液的粘稠度,促进血压的稳定。
三、过敏体质的人不宜吃洋葱
很多人对洋葱过敏,如果摄入了洋葱,可能产生皮肤红疹、瘙痒等症状,还会出现扩散,引发全身性皮炎。大家平常要了解自己的过敏原,若存在对洋葱过敏的现象,要远离这些食物。另外如果存在消化系统的异常表现,也要尽量少吃洋葱,因为洋葱具有比较强的刺激性,不利于食物的消化,还会破坏消化系统。
洋葱的种植方法给大家做了个小讲解,大家在使用洋葱的过程中都有一点小困惑,就是切洋葱的时候很容易会辣到眼睛流眼泪,在这里教大家一个小窍门,就是在切洋葱之前将洋葱放到冷水里浸泡一下。然后将强冲用的刀具也浸泡在水中,切的时候就会减少流泪症状啦。
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