香椿忌口,香椿不可以和什么食物同吃呢
香椿是具有很高营养价值的食物,前面小编就给大家介绍过不少关于香椿的东西。那有一些容易就问小编了,香椿不可以和什么食物同吃呢?下面小编就给大家科普一下这个知识吧,如果相克的食物同吃的话,不仅会对身体带来伤害,还会发挥不了应有的营养的哦。
一、香椿忌口,香椿不可以和什么食物同吃呢
1.香椿+菜花
菜花中所含有的某种物质会影响人体对香椿中钙质的吸收,不利于人体的生长发育,因此在日常生活中应避免搭配食用
2.香椿+黄瓜
黄瓜中所含有的维生素c分解酶会破坏乡村,真的,维生素,影响人体对维生素c的消化和吸收,不利于人体吸收营养。
3.香椿+牛奶
香椿和牛奶一起吃会引起腹胀,不利于肠胃的正常蠕动,不利于营养物质的消化和吸收。日常生活中应避免搭配食用。
二、香椿的功效
1.开胃健脾
可以加快肠胃的蠕动,增加食欲,有利于营养物质的消化和吸收,特别适合在日常生活中食用。
2.抗衰老、美容
可以有效的延缓衰老,并且还有着补阳滋阴的功效。经常使用,可以使皮肤细嫩有光泽,有着一定的美容养颜的作用。
3.清热利湿
经常食用香椿有着清热解毒、利尿消肿的功效,能够提高人体的免疫力,增强抗病能力。可以帮助治疗肠炎,泌尿系统感染等症状。
4.祛虫疗癣
香椿具有杀菌消炎,杀虫的作用,可用于治疗蛔虫病、疮癣、疥癞等病。特别适合在日常生活中食用。
5.涩血止痢
经常食用香椿可以清热解毒、利尿止渴、收敛固涩,可用于长久的腹泻,痔疮,便血,等病症。特别适合在日常生活中食用。
三、香椿的做法
(一)香椿炒鸡蛋
材料:鸡蛋6个、香椿100克、葱花少许
调料:精盐1小匙、白糖少许、色拉油2大匙
做法
1.将香椿用清水冲洗净,然后去掉硬根,沥净水分切成细末。
2.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
3.热锅入色拉油,下入鸡蛋,煎成大块,放入香椿拌炒均匀后,加入精盐,白糖快炒入味,淋明油出锅即可。
(二)香椿木耳豆腐汤
用料:嫩香椿芽50克、黑木耳5克、豆腐350克、湿淀粉、精盐、香油、清汤各适量
做法
1.黑木耳用清水泡发后洗净。香椿芽洗净,用沸水汆烫一下捞出。
2.豆腐切成1厘米厚的大片,撒少许盐,上笼用小火蒸约15分钟,取出放凉,切成1厘米见方的丁。
3.锅内放清汤,烧开后放入豆腐、黑木耳、香椿芽,再次烧开后加精盐调味,用湿淀粉勾芡后淋上香油即成。
小编的这篇文章是关于“香椿忌口,香椿不可以和什么食物同吃呢、香椿的好处和香椿的做法”的介绍,不知道大家掌握了多少呢?其实香椿对我们的皮肤都很好,而且对我们的身体有很多好处,如果没吃过的话,大家可以不妨尝试一下小编的做法哦。
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