姜母红糖茶这样喝,功效提升好几倍
如今,随着生活节奏的加快,很多女性朋友们要面临来自工作和生活的压力。因此越来越多的女性更加注重自身的保养。姜母红糖茶则成为了大多数女性保养的选择。这款茶不仅制作方法简便,并且具有很好的保健功效。姜母红糖茶又名生姜红糖茶。在经期服用它,不仅可以补气养血同时也能够缓解疼痛。可是,大多数人并不知道喝喝款茶的小窍门。那么姜母红糖茶怎么喝才能提高它的功效呢?
一、姜母红糖茶的功效
姜母和红糖这两样食材相信大家都不陌生。生姜是家喻户晓的食材,生姜是热的,主辛散,可以温肺、止咳止呕、发汗解表。红糖也很常见,其中红糖含有丰富的热量和能量,适量的喝一些红糖,可以为人体的新陈代谢提供能量,有益气补血的功效。因此用这两样食材泡茶不仅可以驱寒除湿同时也起到能暖宫,活血的作用。同时由于它的口感微甜因此受到大多数人的喜爱。
二、姜母红糖茶怎样喝最好
若想提高保养的功效,喝姜母红糖茶需要注意几点。如果女性希望活血暖宫,要记得在经期来之前的几天喝就可以事半功倍哦。如果是希望缓解痛经,平时的时候就要多喝,而不是等到痛的时候喝。
三、姜母红糖茶的禁忌
姜母红糖茶虽然有很好的的保健作用,但是过敏性疾病或者是便秘症状的话,建议不要饮用,防止导致症状加重。
四、如何自制姜母红糖茶
如今,市面上有不同种类和品牌的姜母红糖茶可以选购,很多朋友希望自己也能够制作。其实制作姜母红糖茶一点也不难。接下来,小编就带着大家学习如何自己动手制作这款保养佳品。
食材清单:红糖300g,红枣100g,姜300g,枸杞适量(选加)
制作方法:
1.将红枣洗净,用筷子去掉里面的枣核后切碎。
2.生姜洗净,切成丁。
3.枸杞用水泡软后,将切好的生姜丁,处理好的红枣一起放入搅拌机搅碎。
4.倒入锅中加热,边加热边搅拌。这时可以加入适量的水,但是不宜过多。
5.倒入红糖继续搅拌。
6.小火炖45分钟后出锅。
7.晾凉后,装入干净的容器。
简单的7步就制作出这款保健佳品,这样喝起来既方便又安全卫生。姜母红糖茶怎么喝才能提高功效呢?现在大家都了解了吧。今天开始,自制一杯姜母红糖茶,不仅可以提高免疫力还能活血养身。大家快快行动起来吧!
-
水果干的营养有什么?
美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,但美食还是不一样,很繁杂,种类多样营养丰富,那么中国同样也是一个大国,当然什么食物都会有了,所以我们今天要了解的是,水果的营养,所以关于水果我们要知道,水果干的营养有什么?那么没关系,来看看吧!一、水果干的营养1、能把果皮的纤维...
-
饭前吃香蕉有什么影响
香蕉是我们生活中常见的一种水果,四季皆有,相信很多人都喜欢吃香蕉。香蕉营养丰富,口感柔软、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黄色、表面部有褐色的斑点。我们在吃饭的时候,很多人都会在饭后来点水果,缓解吃饱后的油腻感。但是有人会问,如果在饭前吃水香蕉有什么影响?今天,小编就...
-
胃炎能吃饼吗,胃炎的饮食治疗
还是可以吃的,但是要适量的食取才是,胃炎大都是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我们需要的饮食上多做调整。一些粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物尽量避免不要再去食用,我在一本权威书上看过关于胃...
-
猪皮有什么功效
猪皮有延缓衰老的作用,中医上认为,它可以滋阴补虚,清热利咽,但是很少人食用,其实经常食用猪皮可以防癌,还有美容的作用。那么,接下来就简单的介绍一下猪皮有什么功效?以及在家庭中食用猪皮的几种做法,一起看看吧。猪皮有什么功效1、补血对于自身就患有贫血的人群,可以适...