燕麦产地在哪里,燕麦的营养成分有哪些
燕麦是一种草本植物,它分为皮燕麦和裸燕麦两种。同时,燕麦也可以加工制作成燕麦片,燕麦粉,燕麦米,燕麦粥、燕麦饮料等等。燕麦的谷粒是可以用来磨面食用的,也可以作为饲料。而且燕麦的营养成分很多、营养价值也很高。那燕麦主要分布在哪些地方呢?今天这篇文章就向大家简单的介绍一下燕麦的产地。
一、燕麦产地在哪里
1.燕麦主要分布在中国的内蒙古、吉林、山西、河北、甘肃等地。
2.燕麦在国外的话主要分布在北半球的温带地区。
所以可以看出燕麦的生长环境一般在寒冷、干燥的地方。
二、燕麦的营养成分有哪些
1.脂肪:燕麦脂肪中主要含有亚油酸,在人体内有着非常重要的生理功能。
2.蛋白质与氨基酸:燕麦中的蛋白质含量很丰富。燕麦蛋白的营养价值很高。
3.维生素与矿物质:燕麦含有丰富的维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素E等。营养价值很高,还能缓解压力、促进睡眠。
三、燕麦有什么用途
1.燕麦片:有原味燕麦片、复合营养燕麦片等种类。不同的燕麦片适合不同种类的人喝,有着不同的功效,而且其制作工艺、口感、质量等等都不同。
2.燕麦米:由燕麦籽脱壳后得到,可以蒸煮食用。
3.燕麦饮料:燕麦饮料包括燕麦茶、燕麦纤维饮料等种类。可直接饮用。
4.燕麦粥:有牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥等等。
5.燕麦还可以应用于化妆品(用于生产眼影粉、洗浴液等等,可以保养皮肤、护发等等)和药品等其他行业。
由上述内容我们可以知道,燕麦产地很多,分布很广,燕麦的营养成分很丰富,燕麦的营养价值很高,实际用途也很多。这篇文章分别介绍了:燕麦产地在哪里、燕麦的营养成分有哪些及燕麦有什么用途三个方面。以上就是小编对于燕麦的介绍啦。
-
猪蹄筋的做法大全
猪蹄筋,顾名思义就是猪蹄!我们都知道猪蹄有很多的制作方法,平常吃过的也不少,那么我们今天就来好好切磋一下,看看谁知道的猪蹄的烹饪做法比较多呢。为表诚意,作者我就以接下来的文章展示猪蹄筋的做法大全啦!!一.猪蹄筋的做法大全主料冬瓜汁350g鲜猪蹄筋2条鸡腿1个辅料...
-
黄瓜汁的功效与作用有哪些,你都知道吗
黄瓜风味独特清香,是常见的水果和蔬菜,很多小伙伴喜欢洗干净了直接吃,还有的小伙伴喜欢吃炒黄瓜或者黄瓜蛋花汤,而且价格也不贵,深受许多小伙伴欢迎,很多小伙伴也喜欢喝黄瓜汁,黄瓜汁十分适合在炎热的夏季食用,那么黄瓜汁的功效与作用有哪些呢?黄瓜汁的功效与作用有哪些...
-
白癜风患者能吃蒜薹么,你想知道吗
前一段时间有个很有意思的热搜内容是香菜联盟。我们知道像香菜这样的调味产品一直都是备受质疑的,有很多人说这些简直是美味,吃饭吃面的不加点儿它们感觉口感都变差了。我们享受着这些喜爱与讨厌的时候,有很多人都没有选择的权力,他们只能选择那些对他们不会造成任...
-
香菜食用价值与功效是什么,哪些人不适合吃香菜
说起香菜,我们大家应该都不会感到陌生,平日里在菜市场中也十分多见,不过,香菜我们一般都不会单独拿出来烹饪,更的是放在菜品中加以点缀,那么,大家知道香菜的食用价值以及对人体的功效作用是什么吗?生活中有哪些人群是不适合吃香菜的呢?一、香菜食用价值1、香菜嫩茎中含...