女生吃猪腰子补肾吗
猪腰子对于爱吃烤肉的朋友不陌生了吧,有时候大家会开玩笑的说,如果肾虚了,就吃猪腰子补补吧,话虽这么说,可是猪腰子可以补肾吗?再进一步说,女生吃猪腰子补肾吗?我们不如从医学的角度来看看,猪腰子是不是有奇效呢?
一.女生吃猪腰子补肾吗
并不补肾。事实上,并不是所有的猪肾和羊肾都能够起到补肾的功效的,因为在这些食物里面都有不同含量的重金属。
若是女性朋友吃了过多的猪腰子,就会令子宫器官出现结构功能上的退行性变化,还有可能会令人体的生殖能力就会减退。而且在猪腰里面,除了重金属镉之外,还有铅等,这些都会危害到女性朋友的健康状况,还有可能会令女性的性欲降低,还会影响到女性朋友的生育。
二.女生吃什么补肾
1.何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
2.海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
3.龟甲
用于阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。对慢性肾炎有较好疗效。
4.鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。:
5.百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
6.当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经及腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
7.阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
8.龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
9.黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
10.黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。
三.女生肾虚的不同类型
1、肾阴虚
表现:口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。
原因:白领女士生活不规律、熬夜,导致阳气无法在体内养蓄,影响肾脏阴阳平衡,进而出现肾阴虚。
进补策略:肾阴虚的女性,适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品,比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物,忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。
2、肾阳虚
表现:无精打采、乏力怕冷等症状。
原因:时下不少女性都在服用减肥药,但一些会引发腹泻的药物一旦长期服用,会令女性体内阳气不足,继而脾胃虚弱,导致肾阳虚。
进补策略:适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品,忌吃各种冷饮和生冷瓜果。
3、肾气虚
表现:月经不调,气力不足,皮肤色差,严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。
原因:过度劳累,躺太久,少运动是导致肾气虚的主要原因。
进补策略:阴肾气虚女性,适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物,忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品,适合各种体质的肾虚者。
果然腰子不是谁吃了都补呢。女生吃猪腰子补肾吗?这个问题我想看完之后你也知道不少了吧,其实补肾不一定要吃猪腰子,像文中推荐的何首乌海参等,都是不错的补品,女性朋友不妨试试这些东西。相信不仅对肝肾亏虚有用外,还可以延年益寿。
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