喝普洱能减肥效果明显,还能排出体内毒素、垃圾,美容养颜养出健康好身体!
说到云南特产大家首选想到的当然是云南普洱茶,云南普洱茶以大叶种晒青毛茶为原材料,经过多重工序炼制而成的天然茶叶。云南普洱茶产地主要在云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。云南普洱茶的精妙之处在于云南普洱茶的精泡技术,还有最近几年发现的喝普洱茶可以减肥的功效被大家熟知,下面就让我们一起来了解一下喝普洱能减肥吧!
一、喝普洱能减肥
普洱茶之所以能够减肥是因为,普洱茶中含有蛋白质、矿物质、咖啡因、茶碱、茶多酚等物质。其中,燃烧脂肪效果最明显的要数我们普洱茶中含有的咖啡因了,普洱茶中富含的茶多酚有助于人体脂肪的分解和消化,普洱茶中还富含大量的维生素C有助于体内排泄。并且云南普洱茶在发酵过程中还会产生大量的有益菌,可以加速脂肪的消耗。
综上,喝普洱能减肥。想减肥的美眉们可以适当的喝点普洱茶来促进消化,达到减肥效果哦。
二、如何冲泡减肥普洱茶
如今生活压力大,各种应酬多,长期久坐的工作多,夜生活丰富这些都很容易引起肥胖和人心的浮躁。云南普洱茶性温和,冲泡一杯可以有效缓日常生活、工作的紧张。冲泡普洱茶,细细品尝普洱茶也可以修身养出。
冲泡普洱茶首选我们要选择干净的纯净水,在过去的农村人们可以上山取水或是大井水,这些水干净泡茶效果好,现在没有之前好的条件只需取干净的纯净水即可,大概50ml,茶具一套、烧水壶一个。把干净的纯净水倒入茶壶中,烧至100℃。再把茶叶倒入过滤茶杯中,倒入烧开的水,第一遍过滤然后把洗茶的水倒掉,二次倒入开水冲泡,大概3~5分钟即可饮用,第一次喝的会比较好喝比较浓,有一股浓浓的茶香,后面还可以多次加水,这个主要看你自己能喝多少,一道减肥的普洱茶就冲泡就好,是不是很方便呢。
云南普洱茶除了备受大家喜爱的品饮价值,以上小编也为大家介绍到了有关云南普洱茶清除体内垃圾,排出人体内有害毒素,养出健康肤色,光滑嫩肤,还有养好身体的强大效果。以上小编也为大家介绍了有关普洱茶的冲泡方法,希望大家能够学会。
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