感冒能吃海鱼吗,感冒吃什么
海鱼,又称咸水鱼,是指生活在海里的鱼,这些海鱼肉质细嫩鲜美,有较多的蛋白质、矿物质钙、碘、铜、维生素A、维生素B1,容易被人体吸收。生活中经常食用的海鱼有带鱼、黄鱼、鳕鱼等。一般生病后,医生都会叮嘱要忌腥,那当感冒时能吃海鱼吗?下面咱们一起来探讨下。
一、感冒能吃海鱼吗
海鲜类食品在中医学上均认为属性寒、风发之物,所以对感冒、发热、痈疥、胃痛、腹泻、伤口未愈者不要贪食。海鲜还含有较多的异性蛋白质,是最常见的食源性致敏原,所以有哮喘等过敏性疾患者以不食为好。而当人体处于感冒时,是比较虚弱的,海鲜属于发物,吃了海鲜会加重痰多和痰黄,引起咳嗽,甚至引起肺部发炎。感冒期间脾胃虚,海鲜容易加重脾胃负担,加重感冒症状, 而且海鲜也会影响感冒药物的效果,但这并不是说吃了海鲜绝对不能在吃感冒药,只是会影响药效。
建议继续观察看看,配合饮食清淡,避免辛辣,刺激食物,加强营养,注意休息,自己观察看看。养成良好生活习惯,注意饮食卫生习惯,建议去医院检查明确诊断,可以用抗感冒病毒药物治疗,平时注意休息,避免精神紧张。另外,一些特殊人群也应该注意尽量少食用海鲜,且在食用的时候避免过量。贝类、虾类的嘌呤含量较高,如果过量食用,可能引起人体血液中的尿酸升高,进而引起痛风。患有皮肤病、伤风感冒,或生了疹子、痘子的人要尤其注意尽量少食用或不食用海鲜。现在有些人一吃海鲜就过量,有的甚至是十倍的超量,所以才会有那么多因为吃海鲜惹麻烦的问题出现。
二、吃海鲜时的注意事项
吃后不马上服维生素C:海鲜产品,尤其是甲壳类的虾类常含砷,由于它是有机砷,故而几乎没有什么毒性,如果同时吃维生素C,在其的氧化作用下,有机砷会被分解变成高毒的无机砷,因此不要吃了海鲜后马上吃维生素C。不与柿子等水果同吃:柿子、山楂、石榴等水果中含有较多的鞣酸,而海水产品含丰富的蛋白质和钙,两者同吃可形成不容易消化的凝块,并降低了海鲜的营养价值。吃两者的间隔时间如果超过两个小时则比较好。
感冒能吃海鱼吗?由上面的探讨可知,在感冒期间最好是不要进食海鲜,一是会增加自身脾胃负担,二是影响感冒药的药效。如果实在想吃的小伙伴们,可以先忍忍,待到感冒好了之后再大快朵颐。美食虽然美味,大家在生病期间应该多咨询医生哪些食物能否进食,避免所食之物影响药效,那样就得不偿失了。感谢大家的收看。
-
莴笋焯水几分钟呢?
莴笋,应该是很受欢迎的一种蔬菜了,口感清脆又爽口,而且营养也是非常丰富的,尤其是钙含量。但是,很多朋友在炒莴笋时,会产生这样一个疑问,莴笋焯水几分钟比较合适,让做出来的莴笋能够满足口感,同时,在味道上又能够达到要求呢。那么带着疑问,就让小编带着大家一起来了解下。...
-
黑枸杞子好吗
枸杞子素有“传统养生红宝”之美誉,深受养生朋友的喜爱!枸杞子的作用与功效,送家人朋友,孝敬父母首选,黑枸杞为天然野生无污染纯正药材,那么,你了解黑枸杞子吗?黑枸杞子好吗?下面小编为大家介绍一下有关黑枸杞子的知识,一起来看看吧!一、黑枸杞子好吗1、抗衰老、改善睡眠...
-
如何自己制作橘子香水及其它妙用
夏天临近,空气将变得闷热。不少私家车主最头疼的问题来了,自己停在室外的汽车要是被太阳暴晒之后,打开车门,汽车里面的空气将会是十分的难闻并且汽车里的温度也会使人感到不适。要是开长途,除了闷热的气候陪伴,汽车上大多数乘客都会感到眩晕伴有一种呕吐的感觉,就是我...
-
小米粥要煮多久,其做法是什么
小米也叫做粟米,在北方是很常见的一种谷物,深受北方人的喜爱。而且小米含有丰富的维生素B和铁,可为人体日常所需提供营养,并且其营养价值在某些方面甚至比我们都爱的大米还要高。那么,小米粥要煮多久时间呢?。要知道,一道美食的口感有多方面的影响,其中最重要的便是火...