鸡肉三明治的做法
呀,小编喜欢的食物终于出来了,大家知道什么吗?那就是鸡肉三明治。这个食物虽然吃了会发胖,但是那是小编最爱吃的,过段时间小编就会吃个,为什么喜欢吃不天天吃那,因为如果每天吃这个营养就会不平衡,最主要就是怕胖,怕小编变成一个小胖妞,今天小编就告诉大家鸡肉三明治的做法。
鸡肉三明治的做法
做法一
炖汤后的鸡胸肉2块鸡肉三明治,美乃滋3-4大匙,西芹1根,生菜2片,黄芥末酱2茶匙,盐适量,胡椒适量,橄榄油少许,全麦吐司4片。
1、将鸡胸肉从鸡架上卸下来。
2、用叉子将鸡肉拨松散。
3、把鸡肉切成细末备用。
4、西芹洗干擦净后,顺纹切成小细条,然后再横向切成细末。
5、将鸡肉和西芹混合。
6、生菜叶洗净后,待放入面包中
7、放入美乃滋,橄榄油,胡椒,还有黄芥末酱拌匀。
8、最后加盐调味。
9、取出两片全麦吐司,在一片上抹上大量的拌匀的鸡肉泥。
10、大致抹匀后将另外一片盖上稍稍一压,就大功告成啦。
做法二
鸡胸脯肉1小块、鸡蛋1个、面包粉(意大利口味)、热狗小面包2个、黄瓜片4片、起司片2片、黄油少
1、鸡胸脯肉切大小适中的薄片;
2、鸡蛋打散,准备好面包粉。我的面包粉是有味道的。面包粉无味的话,鸡肉要预先加料酒、盐等调味;
3、将鸡肉片先裹一层蛋液,再滚上面包粉;
4、取小锅热油,中小火将鸡肉炸至金黄;
5、炸鸡片放厨房餐巾纸上滤油;
6、热狗面包一切三份,再上下分开,抹上少许黄油。可以400 oF烤5分钟,也可不烤;
7、起司片一切四。将炸鸡片、黄瓜、起司塞进面包中,插上牙签固定。完成。
做法三
鸡肉不要煎得太久,断生即可;蔬菜可随意搭配,如黄瓜、西红柿均可;涂抹酱料可按个人口味选择。总之,主要材料为土司片和鸡胸肉,其它材料随意。
1、 将鸡胸肉放入锅中,加葱、姜、料酒,一直把鸡肉煮得非常软、散。当然也可以用炖滋补鸡汤里的那种已经被煲得口感很柴但是很碎的鸡肉来做,那很会利用鸡肉啊。
2、煮好的鸡肉切成碎末
3、西芹切成细末;
4、将鸡肉和西芹混合,放入蛋黄沙拉酱,橄榄油,胡椒,还有黄芥末酱拌匀,加盐调味;
5、取出两片吐司,在一片上抹上大量的拌匀的鸡肉泥;
要想吃到美味好吃的鸡肉三明治,那么他的做法要有个性要有特色才能做出来,以上就是我给大家总结得鸡肉三明治的做法,亲们都学会了,其实是很简单的,如果学会了我们就要做给我们的宝宝还有父母还有老公吃啊,如果做给宝宝吃要把鸡肉弄的软点的啊,不然宝宝吃了肚子会不舒服的。
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