牛奶三绿蔬菜汁的做法 牛奶三绿蔬菜汁——My Special "Poison" 牛奶三绿蔬菜汁怎么做
“其实这是一款很健康的蔬菜汁,味道也不错,之所以叫Poison,是因为第一次做的时候,绿绿的,又没有升级,味道很苦,不过这次加入更多的蜂蜜和牛奶,相当的不错啊。
这款绿蔬菜汁的来历,是因为某人说着要喝“五绿”养生,可是只买到三绿(黄瓜、芹菜、苦瓜),可却一直没机会做,等到开做的时候,该喝的人却始终没喝到。这次在做,选择了过滤和冰冻,也是希望能延长保质期,等着给该喝的人喝。。。。”
食材明细
- 苦味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
牛奶三绿蔬菜汁的做法步骤
1、之前的准备工作没有拍照,基本就是:芹菜洗净烫净,切段;黄瓜洗净去皮切断;苦瓜洗净烫净,然后用刨刀将瓜肉一片片刨下来,里面的白瓤扔掉。然后将这些一并放入榨汁机,到上牛奶和蜂蜜,蜂蜜完全可以多多益善~
2、一切就绪,准备榨汁
3、榨好的三绿“Poison”:)
4、用虑筛过滤,过滤出的蔬菜,也不要浪费,可以直接食用,不过我这里为了增加保质期,吃了两口就选择冰冻了~
5、纯蔬菜汁可以直接饮用,味道真的很不错,也可以冷藏冰冻;
6、冰冻冰冻咯~
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