蜂蜜圣女果汁的做法,蜂蜜圣女果汁怎么做
“圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现,番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蜂蜜圣女果汁的做法步骤
1、新鲜圣女果洗净,用开水烫一下去皮
2、切成小块,去蒂
3、添加两勺蜂蜜,腌制一会
4、等3-5分钟,出汁
5、连汁一起倒入料理机搅打一分半钟到两分钟
6、打成汁后倒入自己喜欢的杯具
7、享用美味
小窍门
1、蜂蜜可根据自己的口味加或不加,多加或少加
2、果汁不能久留,需做好就喝掉
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