苹果姜丝红枣黄芪茶的做法 三伏天祛寒湿排毒养颜茶 | 苹果姜丝红枣黄芪茶 苹果姜丝红枣黄芪茶怎么做
“从7月11日开始,正式进入为期40天的三伏天,也就是真正的暑天,一年中最热的日子。要如何在三伏天养生呢?这正是我今天要煮的三伏天养生茶~苹果红枣姜丝黄芪茶。在三伏天里经常喝这道茶可以去寒湿排毒养颜等功效……”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
苹果姜丝红枣黄芪茶的做法步骤
1、首先当然是准备好材料先咯,如图所示哈!苹果🍎一个去皮切片,红枣也是切片,黄芪洗干净,姜片切丝。纯净水准备好👌🏻
2、全部食材倒入装了2000ml纯净水的养生壶里,盖好盖子。
3、按药膳键开始熬煮苹果红枣姜丝黄芪茶。
4、时间到,煮好后倒出来开喝。
5、真的很好喝,不需要加糖也有淡淡的甜味!真的是很不错的养生茶!
6、上个全家福图片结束🔚今天三伏天养生茶的介绍。
小窍门
没有小贴士呢,就很简单的一道养生煮茶,没有养生壶煮也可以改用煤气灶或电磁炉煮的哈!PS:三伏是一年中最热的日子,三伏天是外热内寒,此时五脏偏寒,水果和冷饮少吃为好。
正式进入三伏40天,尽量坚持做到“六不”:
第一、不要冷水浴,
第二、不要大量吃冷饮,
第三、脚底不要受寒凉,
第四、喝水不要太快。
第五、冰啤酒尽量不喝,
第六、西瓜不要吃多。
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