薏米黑黄豆浆的做法,薏米黑黄豆浆怎么做
“薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利湿,清热排脓之效。
不过,曾经在某节目里听说,薏米偏寒,对于脾胃虚寒者不宜长期食用,有那日日以薏米冲泡饮水的,后来出了个什么状况?忘了。
炒薏米,薏米以小火炒至微黄,闻起来有一股焦香,原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒,是个什么炒法呢?炒过后的薏米,是不是就不再有其寒性了呢?不过,寒性温性好像并没什么要紧,倒是那股炒后的香气,好像也让豆浆变得更香了。。。。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
薏米黑黄豆浆的做法步骤
1、用料
2、二豆洗净沥水
3、所有材料倒入碗中
4、加入清水浸泡至涨发
5、将滤网架套上滤布,放入打浆桶中卡好
6、倒入各豆
7、加入清水
8、盖好盖子
9、放入机座
10、启动豆浆功能
11、打浆结束,取下打浆桶
12、揭盖
13、取走滤网,使渣浆混合
14、倒入豆浆杯中
15、趁热倒上一碗
小窍门
各材料比例可以根据自己喜好任意调整
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
饮用时,可以根据自己口味酌情加糖调味。
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