浓郁奶香葡萄的做法,浓郁奶香葡萄怎么做
“紫薯近两年来一直大热,不仅因为它有着薯类的营养和美味,还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。紫薯可增强免疫力;富含更多的维生素B族,保持皮肤弹性,预防疾病;柔软丰富的膳食纤维,帮助缓解便秘,减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多,益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病,降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一道亮点,就是超级抗氧化成分花青素,可阻碍自由基对人体的侵害,预防人体的衰老,当然,这不仅仅是源自皮肤,还有我们的脑部及身体各器官。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
浓郁奶香葡萄的做法步骤
1、将紫薯切片入蒸锅蒸熟碾成紫薯泥,加入奶粉炼乳搅拌均匀。
2、将紫薯泥分成数份,搓成椭圆形。
3、摆成葡萄状。
4、锅中加入水烧开后放入盐、糖、蜂蜜熬成糖水。
5、将糖水汁淋在葡萄上即可。
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甜蜜三色的做法,甜蜜三色怎么做
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