百合金桔雪梨汤的做法,百合金桔雪梨汤怎么做
“梨有清热滋阴润肺的功效,金桔有理气化痰的作用,百合性微寒,归心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的作用,这三个食材相辅相成,一起熬水代茶饮,能够起到清热去燥,养阴润肺,止咳化痰的功效。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
百合金桔雪梨汤的做法步骤
1、食材集合:金桔、百合、雪梨、枸杞。
2、金桔清洗干净,对半切开。
3、雪梨用盐搓洗干净,削出梨皮,梨肉切小块。
4、百合、金桔、雪梨皮和梨肉一起放入养生壶中,加水烧煮20分钟。
5、放入枸杞和适量冰糖,继续煮5分钟,煮好后捞出梨皮。
6、温热时盛出喝起,有养阴润肺、清热去燥功效。
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