南瓜羹的做法 万圣节~南瓜羹 南瓜羹怎么做
“应了万圣节的需求,特意来个新意的南瓜羹🙆♀️🙆♀️”
食材明细
- 原味 (口味)
- 未知 (难度)
南瓜羹的做法步骤
1、根据食材的种类和分量备好。
2、南瓜提前蒸软。
3、把南瓜里面的籽去掉。
4、然后把南瓜肉挖出来。
5、捣碎,倒入牛奶。
6、倒入搅拌机,搅拌6秒。
7、加入砂锅中。
8、小火煮,咕噜咕噜冒泡。
9、糯米粉用清水溶解。
10、边搅拌加入南瓜糊。
11、后加入盐,搅拌煮熟即可。
12、不减肥的话,可以加入炼奶,更香。
13、出锅后,加入炖盅,就可以拍摄美美的照片。
小窍门
1、在小火煮南瓜的过程中要不时搅动,以免出现南瓜黏住锅底的状况。
2、如果没有搅拌机,可以在煮制过程中尽量将南瓜片压碎压散。只要汤羹中的固体和液体部分充分融合就可以啦。
3、南瓜能健脾养胃,而牛奶富含钙质和优质蛋白,这两个食材就是一个完美的结合,香甜又有营养,口味是相当不错的。
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