银耳桃胶雪燕煲的做法,银耳桃胶雪燕煲怎么做
“女人保养面子上的护理不仅是要做表面功夫,更要深层次的养护,良好的睡眠除外,还有美食的滋润。闲来食茶可以帮助清理肠道排毒,有时间煲一款养颜美容汤也是不错的保养。都知道银耳可以滋润皮肤,如果加了桃胶和雪燕,那就更完美了。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
银耳桃胶雪燕煲的做法步骤
1、提前至少12小时将桃胶和雪燕用清水浸泡,银耳浸泡小半天就好。
2、浸泡好的银耳,桃胶,雪燕清理干净后放入电子煲里。加入足量清水。
3、加入适量冰糖。
4、接通电源,设置自动挡,时间设置为3小时。
5、最后加入一小把枸杞,再炖半小时左右即可。
6、软软糯糯的,入口即化,绵柔香糯,还特别黏糊。
小窍门
1、桃胶和雪燕一定要浸泡超过12小时,这样泡发完全透彻后才容易清除细微脏东西,也便于煲制。
2、银耳寒性体质者不宜多吃,所以要根据自己体质有针对性的选择。可以用皂角米或红枣或燕窝等食材替代也一样。
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