银耳桃胶雪梨盅的做法,银耳桃胶雪梨盅怎么做
“银耳桃胶主要是用泡发的银耳和桃胶共同制作而成的一种营养食品。
银耳本身具有润肠通便、清热利湿、解毒的作用。
而桃胶可以活血化瘀、清热解毒。两种食材混合在一块儿之后可以有效的改善便秘现象,并且可以促进新陈代谢,补充身体所需要的胶原蛋白,可以起到美白皮肤的作用。再加上雪梨可以清肺化痰,对于肺热导致的咳嗽有改善功效。”
食材明细
- 果味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
银耳桃胶雪梨盅的做法步骤
1、准备食材,桃胶,银耳是提前泡发的。
2、把雪梨洗干净,从上面用刀切成个盖。
3、用勺子去掉里面的梨核,不要把底部挖透了。
4、先把泡发好的桃胶放进去。
5、然后加一块冰糖。
6、再把银耳放进去。
7、切好的红枣片也放进去。
8、最后加枸杞。
9、盖上盖子。
10、上锅蒸25分钟。
11、出锅啦。
12、蒸好的雪梨。
13、怎么样。
14、你是不是也想来一个。
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