胡萝卜素炒香干的做法,胡萝卜素炒香干怎么做
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
胡萝卜素炒香干的做法步骤
1、1、香干200克备好。
2、2、胡萝卜一根备好。
3、3、香干切片,胡萝卜切丝,备好姜蒜和青红椒。
4、4、锅内爆香姜蒜倒入胡萝卜丝翻炒,加盐。
5、5、胡萝卜炒软后,加入香干。
6、6、加入开水略煮至食材入味。
7、7、下青红椒略翻炒即可装盘。
小窍门
重要小贴士:烹调胡萝卜时,不要加醋,以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。
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