蛤肉辣椒炒鸡蛋的做法,蛤肉辣椒炒鸡蛋怎么做
“蛤蜊是一种物美价廉的海鲜。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。
胖子炒菜所用的白蛤蜊,在我们当地的沿海滩涂遍地都是,肉质比花蛤软,味道很鲜。胖子将蛤蜊肉取出和辣椒鸡蛋同炒,味道非常鲜美。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
蛤肉辣椒炒鸡蛋的做法步骤
1、辣椒去籽洗净切段。
2、蛤蜊肉洗净控水备用。
3、鸡蛋打散。
4、人锅中炒至8成熟盛出备用。
5、热锅下油。
6、放入辣椒。
7、翻炒至辣椒断生。
8、加入鸡蛋和蛤蜊肉。
9、旺火炒匀。
10、加入盐翻炒10秒钟关火即可。
小窍门
不要加味精。
盐不要多加,会盖住鲜味。
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