菠菜面筋的做法,菠菜面筋怎么做
“找了一圈,发现了以下的资料:
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
哈哈,发现还是有很多值得做的菜呢,那今天先来做个凉菜——菠菜面筋。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 未知 (难度)
菠菜面筋的做法步骤
1、将水发面筋切片,焯水,冲凉后待用。
2、菠菜洗净、焯水、冲凉、切段。
3、将菠菜、面筋、葱姜丝、盐、砂糖少许、鸡精拌匀。锅中放少许香油,烧热,放入花椒,炒出香味,关火,将花椒挑出,将花椒油浇在拌好的菜上,拌匀即可。
小窍门
菠菜不但是碱性食物,还具有解毒的功效,春夏气躁,容易上火、多吃点菠菜可以解毒去燥。
《本草求真》记:“菠菜,何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍,菠菜质滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏关塞之人,咸宜用之。又言能解热毒、酒毒,盖因寒则疗热,菠菜气味既冷,凡因痈肿毒发,并因酒湿成毒者,须宜用此以服。且毒与热,未有不先由胃而始及肠,故药多从甘入,菠菜既滑且冷,而味又甘,故能入冒清解,而使其热与毒尽从肠胃而出矣。”
多吃蔬菜,有益健康!希望你和我一样有个健康的身体,有个快乐的心情。
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