甜橙圣女果沙拉的做法,甜橙圣女果沙拉怎么做
“今天午餐的一道清淡的减肥菜谱。
牛油果是水果中高热量的水果,代表脂肪含量约15%,虽然脂肪含量高,但所含的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主,经常使用的有利于心血管的健康。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
甜橙圣女果沙拉的做法步骤
1、成品图来一张,午餐一道清淡的减肥菜谱
2、橙子一个。圣女果4个。生菜2片。牛油果一个
3、生菜洗干净切断,圣女果洗干净对半切开
4、生菜,圣女果放一起
5、橙子去皮切块放与生菜和圣女果一起
6、牛油果去皮,准备切块
7、所有材料放盘中
8、挤入沙拉酱即可!
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