美白菜谱
俗话说,一白遮百丑。许多女性都渴望拥有白皙的肌肤,不仅看着健康,更重要的是能给自己的颜值加分。都市女性上班面对电脑久坐,家庭主妇一天到晚围绕围绕着柴米油盐打转,难免会受到“黄气”的困扰。今天,小编给大家带来福音啦,诚挚的给小仙女们奉上美白菜谱。
美白菜谱
一、木瓜杏仁奶茶
1、做法
木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成泥; 将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀; 用滤网过筛,倒入锅中,加入冰糖用中火慢慢煮; 直到冰糖完全化开,杏仁茶煮透,就可以成糊状了,再将牛奶倒入放入锅中; 小火略煮,边煮边搅拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用时可淋上木瓜汁即可。
2、功效
杏仁含有能加快皮肤的微循环的各种脂类和微量元素,使肌肤红润有光泽,杏仁还有其中丰富的维生素E能祛斑美容,延迟衰老,使肌肤白嫩红润。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老,阻止黑色素的生成。
二、柠檬桑葚甜汤
1、做法
水煮开,放入桑葚后再煮开,盛入杯中,待到温热后加入柠檬片和蜜糖搅拌。食用时最好将桑葚嚼碎。
2、功效
不仅可以补血,还能清除热毒,清理肠胃,从内到外调理使肌肤细腻,黑斑及粉刺逐渐消失。
三、鲜果双皮奶
将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀,蛋清打匀后,加入混合物中。用纱布或滤网过滤,放在碗中,隔水蒸10分钟。放人冰箱冷藏室,冷却后取出,加人水果碎。
四、百合薏米糖水
薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮; 水开之后调成中火继续煮,10分钟后可放入红枣; 注意观察,薏米煮开后就可以关火,装入容器冷却可以放在冰箱里凉着吃,或者吃前拿出来在微波炉里加热一下。
五、白果腐竹薏米糖水
薏米洗干净,腐竹浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心。 煲滚8杯水或适量水,将白果、薏米放入煲半小时,然后加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,将鸡蛋敲开并放入糖水中,煮至薏米刚熟即成。
六、红糖糕
将温水倒入红糖中,搅拌均匀做成红糖水,放至凉透;所有粉类过筛混合,将红糖水边倒入边搅拌至无颗粒;缓慢倒入蛋液,搅拌均匀;加入牛奶,搅拌均匀;最后加入色拉油,搅拌均匀;将面糊倒入模具,撒上炒香的芝麻,放入冒着蒸气的蒸笼里,大火蒸20-25分钟左右。
由环境所导致的肤色暗沉,黄气都是可以靠调理改善的。美白不仅靠吃,做好外在的防晒真的不可忽视哦。按照我们的美白菜谱来进行,做好日常的护肤与保养,保证让你们变回小仙女,不再做黄脸婆,凡事贵在坚持,就一定会有效果哦!
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