莜麦双色红薯派的做法,莜麦双色红薯派怎么做
“一直以来,薯类都是我最爱的食材,尤其是玩烘焙以后,更是想尽办法将红薯紫薯加入进来。这些日子是天天换着花样捣鼓紫薯呢,香甜的紫薯派,添加了一克的盐,带着微微的咸味,是仔仔最爱的方子。稍微给红薯紫薯改变下造型,是不是更漂亮了呢!
这个方子不含黄油,而且红薯紫薯含有丰富的粗纤维,莜麦富含蛋白质,脂肪含量非常低,是糖尿病人的理想食物呢。这道美味的粗粮美食,对身体非常有好处哦。”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 烤 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 高级 (难度)
莜麦双色红薯派的做法步骤
1、所有的食材备用
2、低粉和细砂糖过筛到大碗里,再加入软化的黄油。
3、用手慢慢搓揉,至面粉变成粗玉米粉的状态。
4、蛋黄、冷水、盐混合均匀,使盐完全溶解。
5、将蛋黄水倒入面粉中,轻轻揉成面团,放冰箱冷藏4小时以上。
6、冷藏好的面团取出,擀成均匀的圆片。
7、将擀好的面皮铺进派盘,除去多余的边边角角。
8、用叉子在面皮底部叉一些孔,松弛十分钟左右。
9、放入预热好的烤箱,200度烤十分钟后取出。
10、红薯和紫薯蒸熟后分别加入牛奶,打成顺滑的泥状。
11、放入烤箱,170度烤20分钟。
12、好吃的红薯派出炉了!
小窍门
食材里面的牛奶不用全部用完,在打红薯泥的时候,要一边打一边加入牛奶,最终让两种颜色的红薯泥变得细腻润滑即可。糊糊不能太湿,以免烤制后花纹消失。
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