茄子土豆,简单易做超级下饭图解
土豆烧茄子是家常素菜中的一道“硬菜”,绵密的口感绝不输给那些荤菜。土豆绵软与茄子软烂融合在一起,再用调好的酱汁浸透茄子和土豆,味道香浓,是一道非常美味的下饭菜。而且做法简单,容易学,既好吃又健康。赶紧自己动手学起来吧!
主料
土豆 :150g茄子 :150g
辅料
青椒 :80g蒜末 :10g
姜末 :3g
葱段 :5g
葱花 :3g
酱油 :10g
蚝油 :15g
料酒 :10g
盐 :0.5g
糖 :3g
醋 :2g
香油 :3g
清水 :40g
淀粉 :3g
详细步骤:
第一步
将土豆洗净去皮,切成块,用滚水煮2分钟后沥干水分。将茄子、青椒洗净切块,沥干水分。将洗净的蒜姜切末,葱白切段,葱绿切成葱花。把酱油,糖,蚝油,香油等按照材料表的量调和在一起制成酱汁备用。
第二步
锅中加入200g油,依次把土豆块和茄子块分批炸熟,炸到软。
第三步
这是已完全炸好的土豆和茄子,捞出来控油。
第四步
再炒锅中加入10克油,加入姜末和葱段爆香。
第五步
放入青椒块,翻炒几下。
第六步
倒入调好的酱汁。
第七步
将酱汁煮滚一下。
第八步
加入炸好的土豆和茄子块。
第九步
翻炒均匀,上色。
第十步
加入蒜末,再加几滴醋,翻炒均匀。
第十一步
翻炒至酱汁收干,即可出锅装盘,最后撒上葱花即可。
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