美味山药核桃大枣滋补粥怎么做又香又好吃
美味山药核桃大枣滋补粥味道非常的香,口感棒极了。经过长时间的熬制,食物已经可以入口即化,粥里的营养价值十分丰富,生病或者胃口不好的人都非常适合使用,对养胃有一定的帮助,减肥的人群也可以多食用,能补充体能和营养,但是又没有过高的热量哦。
主料
铁棍山药 :半根大枣 :10颗
核桃 :5个
大米 :100
辅料
冰糖 :适量具体步骤
将铁棍山药洗净去皮切块备用。大枣提前泡洗10分钟。将核桃剥开取核桃仁,洗净掰成小一点的块。大米洗净。
将以上几种食材放入电炖锅中,加入清水,冰糖(多少根据个人喜好),选择滋补品程序,开始煲粥
程序结束后会发出滴滴滴的响声,粥就煲好了。
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