「儿童美食」马齿苋菜怎么做又香又好吃
【儿童美食】马齿苋菜清香爽口,制作方法简单,是很多家庭餐桌上必不可少的一道美食。马齿苋菜含有碳水化合物、微量元素、矿物质、维生素、脂肪、能量等十分丰富的营养,很适合给生长发育期的儿童食用,对保持身体健康很有益处。
主料
中筋面粉 :1500g猪肉末 :400g
马齿苋 :100g
辅料
大葱 :100g牛奶 :50g
绵白糖 :15g
姜 :20g
清水 :600g
料酒 :20ml
精盐 :10g
酵母 :5g
生抽 :30ml
食用油 :适量
具体步骤
1.马齿苋菜干提前泡软。八小时以上。
2.600克清水中加入酵母和匀。
3.添入白糖。
4.面粉添入牛奶,后添入酵母水,边添边搅拌为面絮。
5.和成光滑面团,盖上保鲜膜或湿布,进行发酵。
6.泡好的马齿苋焯水后,挤干切碎。
7.大葱和姜切末。虾米加入清水和10ML料酒泡一泡再捞出切碎。
8.锅中入油,爆香姜葱,加入虾米炒香。
9.加入肉末炒至变色,加入生抽,10ML料酒炒匀。
10.加入切碎的马齿苋菜干。
11.面团发酵至2倍大,手指扎洞不回缩即可。
12.面团取出排气。就是再揉为光滑面团。
13.搓条分剂子。
14.取面团擀开,放上适量馅。
15.按自己喜欢的形状,收口。
16.做好的包子生坯要静放20分钟,进行二次醒发。
17.上锅蒸15分钟,关火焖三分钟开盖。
18.蒸好的包子。
1、菜干只有100克了,还差10个小面团,做了馒头,菜干适量添加约50克。2、面粉的吸水性不同,所以在添入水时要边添边搅拌,不宜一次性全加入。3、预留10至20克,面团特别干时,用双手粘水再揉面团。4、蒸包子我用的电磁炉蒸煮档。做好的包子要醒发后再蒸这样才宣软。5、没有牛奶可以不放用水代替,加入少许糖有助于发酵味道也好。6、天热,酵母可适当减量;今天面团发酵用了2个半小时,面团发酵以面团情况为准而不是时间。
-
香炸扇贝的做法,香炸扇贝怎么做
“扇贝比较经典的做法蒜泥蒸或者用辣椒爆炒都好吃,今天和大家分享下香炸扇贝的做法。炸出的扇贝外表金黄酥脆、里面鲜嫩美味。超级好吃!”食材明细主料扇贝(适量)辅料鸡蛋(适量)面包糠(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香炸扇贝的做法步骤1、扇贝...
-
芝士焗番薯的做法 快速微波——芝士焗番薯 芝士焗番薯怎么做
“关于芝士焗番薯,我并没有在餐厅中吃过。关于芝士焗番薯如何的香浓、细滑等等印象,只是缘于这段时间我迷上了“微波食谱”。家里没有买烤箱,只有一台没有烧烤功能的微波炉,所以,关于焗、烤,这类的做法离我太远。微波的快速为我带来了很多方便,但微波炉关于做菜用途,在...
-
鱼汁冻豆腐的做法,鱼汁冻豆腐怎么做
“家里烧鱼总会剩下点鱼汁,泡饭总觉得寒酸,扔掉又觉得可惜,那么就加点冻豆腐做一道简单美味的鱼汁冻豆腐吧~”食材明细主料冻豆腐(适量)辅料烧鱼剩下的汁(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼汁冻豆腐的做法步骤1、炒锅加油烧热,放葱姜蒜爆香,炒出香味沥出扔掉。2、...
-
中法BBQ的做法,中法BBQ怎么做
“500克公公用百里香,橄榄油,黑胡椒拌了起来,用法国方式烤的。重颜色的是我烤的。”食材明细主料嫩羊肉(500克)辅料姜丝(适量)葱丝(适量)配料料酒(适量)威士忌(适量)酱油(适量)孜然粉(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)中法BBQ的做法步骤1、用料酒(家里没料酒用的威士忌),酱油...