苹果咕噜肉怎么做又香又好吃
主料
猪肉 :500苹果 :1个
青辣椒 :1个
红辣椒 :1个
辅料
盐 :适量白糖 :适量
生粉(玉米淀粉) :适量
酒 :适量
面粉 :适量
白醋 :1/2汤匙
番茄酱 :4汤匙
清水 :半碗
具体步骤
1. 猪肉切块(我切的过小,应该切大一点),加入盐、糖、酒、生粉拌匀,腌15分钟;
2. 青红辣椒切块,苹果清洗干净外表,去核,滚刀切块,用淡盐水浸泡以免氧化变黑;
3. 腌好的猪肉中倒入2/3碗面粉;
4. 翻拌均匀,让每块肉都沾上面粉;
5. 锅里放油,烧至大热,放进猪肉大火炸1分钟定型,转小火炸2~3分钟;(肉较多,又不想用太多油,我分开三次炸,如果肉比较大块,炸的时候要稍延长)
6. 捞起沥油至肉块冷却;
7. 锅里油重新烧至大热,把肉块倒进去滚油里,大火复炸1分钟,捞起沥油;
8. 醋、糖、番茄酱、清水调匀成为糖醋汁;
9. 锅里留底油,倒进糖醋汁,小火煮开;
10. 倒入青红辣椒和苹果,翻拌均匀;
11. 倒入沥干油的肉块,关火;
12. 快速翻拌均匀,即可装碟。
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