节日美食圣诞晚餐怎么做又香又好吃
圣诞晚餐是米饭和牛排做成的一款美食,味道还不错,营养比较丰富,所以好多人都爱吃,这款牛排的营养价值非常的高,可以补充身体需要的蛋白质等物质,还有西兰花的加入,所以是非常不错的一款菜品,喜欢吃的人可以经常吃哟,对身体健康比较好
主料
米饭 :500牛排 :400
辅料
西兰花 :500黑椒汁 :6匙
黄油 :10
洋葱 :1个
蘑菇 :300
番茄酱 :10滴
盐 :10
具体步骤
1.准备原料 牛排 切块
2.西兰花掰小 放盐开水烫1分钟
3.蘑菇撕开 放盐开水煮1分钟
4.洋葱切块 放冷水浸泡 沥干
5.锅里放入黄油 大火融化
6.先倒入洋葱爆香 再放入牛排翻炒 加2勺黑椒汁
7.倒入西兰花蘑菇 翻炒片刻 再倒入4勺黑椒汁 翻炒 加米饭俩碗 翻炒均匀 关火
8.西兰花摆外盘 点缀番茄酱 成功
1牛排要黄油煎才好吃2西兰花和蘑菇要放盐焯一下
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