养生桃胶蛋奶糖水怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

养生桃胶蛋奶糖水是一道非常养生的美味甜品，主要是以桃胶，牛奶，红枣为主要食材搭配糖水熬制而成的汤品，桃胶牛奶红枣的营养价值非常高尤其是牛奶蛋白质含量丰富，这几种食材可以当做养生药膳，养生桃胶蛋奶糖水除了营养价值高，味道更是香甜美味

主料

牛奶 ：225
冰糖 ：150
桃胶 ：30
红枣 ：6个
杞子 ：10
鸡蛋 ：3只
蔓越莓干 ：10

辅料

水 ：1300ml

具体步骤

1.隔晚把桃胶先泡上

2.第二天发开好多了

3.挑出杂质

4.水烧开后加入干净的桃胶

5.红枣洗干净去核，蔓越莓干冲一下水

6.加入锅中，中小火煲三十分钟

7.加入冰糖煮溶

8.鸡蛋打入碗里逐个加入

9.加入杞子，蛋熟后，加入牛奶

10.牛奶快煮开的时候关火

11.香浓的一碗

烹饪技巧

量比较大，人少可以减半，这里够四到五个人吃。杞子不用煲太长时间。