家庭版南瓜甜豆多彩拌怎么做又香又好吃
美食菜谱1.67W
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
芸豆 :50g
甜豆 :60g
黑胡椒碎 :1茶匙(5g)
盐 :1/2茶匙(3g)
柠檬 :半个
有机南瓜籽油 :1汤匙(
主料
南瓜 :200g芸豆 :50g
甜豆 :60g
黑胡椒碎 :1茶匙(5g)
盐 :1/2茶匙(3g)
柠檬 :半个
有机南瓜籽油 :1汤匙(
辅料
具体步骤
1. 南瓜洗净去皮去籽,切成大块,放入蒸锅中蒸熟。
2. 芸豆洗净放入沸水中煮熟至口感绵软,甜豆择洗净后放入沸水中焯熟,捞出芸豆及甜豆,沥干水分后放入容器中,加入蒸好的南瓜,拌匀。
3. 挤上少许柠檬汁,与黑胡椒碎、盐和南瓜籽油搅拌均匀,制成调味汁,加入到蔬菜中,搅拌均匀即可。
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