美味的糙米茶怎么做又香又好吃
健康生活的第一步就是不理适宜是粗细搭配,粗粮不仅带有特殊的风味,而且具有润肠通便的功效,还可以有效的预防多种心血管疾病。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的糙米茶,以糙米为原料来制作美味,为你的健康加分,一起来制作吧。
主料
糙米 :180辅料
水 :1500毫升具体步骤
1.用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不要爆裂。
2.炒到黄褐色为止盛起。
3.同时在锅内放1500毫升水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。
1.糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝,比如牛奶。2.素汤(五行汤)与糙米茶不要一起喝,因效果关系,请务必遵守。(间隔要15分钟以上,中药隔1小时,西药隔2小时)
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