滋润去燥的银耳雪梨汤怎么做又香又好吃
滋润去燥的银耳雪梨汤适合一年四季引用,冬天喝热的,温暖肠胃,治感冒。夏天和冰的去火去燥,雪梨具有生津止渴,利尿作用,银耳和枸杞更是富含丰富营养,经过和冰糖一起熬炖,味道可口,吃饭的时候,搭配着银耳雪梨汤更美味。你细细品味它,唇齿留香,心旷神怡啊
主料
雪梨 :1个银耳 :60
冰糖 :40
辅料
枸杞 :适量大枣 :适量
鲜百合 :适量
具体步骤
1、用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净。
2、在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。
3、放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。
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