有关红薯燕麦粥的精选知识

健康美味、优质生活从红薯燕麦粥鉴赏列表开始吧，红薯燕麦粥鉴赏列表为您红薯燕麦粥方面提供无微不至的解答，不再不懂红薯燕麦粥方面的知识，不再疑虑红薯燕麦粥方面的知识，健康美味生活全面开启尽在红薯燕麦粥鉴赏列表。

首页 > 有关红薯燕麦粥的精选知识

自制红薯燕麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：120辅料燕麦：40具体步骤1.红薯洗净去皮2.切成小块，尽量切小一点熟得快3.红薯块放入锅中加入清水煮熟4.红薯煮熟之后关火，倒入燕麦搅拌均匀5.盖...
味道不错的红薯燕麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：1个辅料燕麦：适量盐：适量具体步骤1.所需要的材料2.燕麦洗净，红薯去皮洗净切大块3.红薯块和燕麦放进电饭盒内胆4.加水至八分满5.迷你电饭盒外胆...
红薯燕麦粥的做法，红薯燕麦粥怎么做

“红薯燕麦有排毒，促肠胃蠕动的功效。”食材明细主料大米（100g）辅料红薯（50g）燕麦片（20g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯燕麦粥的做法步骤1、准备好材料，红薯去皮切丁。大米提前泡30分钟。2、将大米红薯放入锅中，大火煮...
晶莹剔透的红薯燕麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：1个燕麦：40大米：1/2杯辅料水：适量具体步骤1.准备材料。2.红薯去皮切丁。3.燕麦，大米洗净倒入锅里。加入红薯。4.水位加至粥1/2处。5.启动煮粥模...
「念念不忘」红薯燕麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：20燕麦：30辅料红薯：适量具体步骤1.原料2.燕麦和小米洗净3.小锅内胆加入清水4.洗好的燕麦和小米放入内胆里5.红薯切成小块6.一起放入内胆里7.擦...
在家做的红薯燕麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：2个小麦胚芽：100辅料燕麦片：150具体步骤1.小红薯洗净就不用去皮了，觉得洗不干净就直接去皮2.红薯切成小丁，这样比较好熟3.放入汤锅里加适量清水...
红薯燕麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红薯粥是大家很爱的一款家常粥，大米的清香滑糯透着淡淡的红薯甘甜，熟透的红薯香糯绵软。加上高营养高能的燕麦，立马提高了这款粥的营养等级。在这湿冷的...
红薯燕麦粥（家庭版）怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：150辅料红薯：适量燕麦：适量具体步骤1.准备好所需要食材。2.清洗干净燕麦。3.将红薯去皮切小块。4.汤锅里加入水，烧至锅底冒小泡。5.加入淘洗衣干...
红薯燕麦枸杞粥的做法，红薯燕麦枸杞粥怎么做

“红薯上市，来点红薯粥！减减肥！”食材明细主料红薯（一个）熟燕麦片（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖或者蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯燕麦枸杞粥的做法步骤1、红薯去皮洗净后切成小块。枸杞浸泡在水中、准备好燕...
山药红薯燕麦粥的做法，山药红薯燕麦粥怎么做

“营养丰富，简单快捷。”食材明细主料山药（半根）红薯（一块）辅料燕麦（2大把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红薯燕麦粥的做法步骤1、山药去皮切滚刀块。2、红薯去皮切滚刀块。3、快煮燕麦片2大把。4、所有食材放电饭煲...
大米燕麦红薯粥的做法，大米燕麦红薯粥怎么做

“发现这个黄心红薯好吃，老公又买了好多。今天做个红薯粥。”食材明细主料生燕麦（60克）大米（40克）红薯（适量）辅料清水（800毫升）枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大米燕麦红薯粥的做法步骤1、大米、燕麦加水分别泡1小...
燕麦红薯粥的做法，燕麦红薯粥怎么做

食材明细主料红薯（适量）燕麦片（适量）辅料玉米片（适量）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成丁状2、燕麦片和玉米片挑除杂质清水洗净3、锅里放入适量的开水，把红薯放入，大火煮开后换...
红薯山药燕麦粥的做法，红薯山药燕麦粥怎么做

食材明细主料红薯（适量）山药（适量）燕麦片（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯山药燕麦粥的做法步骤1、煮粥食材：红薯、铁棍山药、燕麦片、大米。2、山药和红薯去皮切小块。3、大米淘洗两遍，所有食...
燕麦红薯大米粥的做法，燕麦红薯大米粥怎么做

食材明细主料大米（110克）红薯（1个）燕麦（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红薯大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、红薯。3、燕麦。4、冰糖。5、将红薯洗净、去皮。6、放在案板上切成小块，待用。7...
燕麦紫薯粥的做法，燕麦紫薯粥怎么做

食材明细主料燕麦（1把）紫薯（1个）辅料水（1碗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、燕麦片洗干净。3、洗干净一起放入锅中。4、加一碗水。5、启动粥汤功能15分钟完成自动停止。6、熟了...
红薯玉米燕麦粥的做法冬季暖身健康粥之红薯玉米燕麦粥红薯玉米燕麦粥怎么做

“这碗粥，由于有燕麦的加入，煮好后吃起来特别的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那个粥汤特别香此粥就有这个感觉加入了红薯，玉米，成为了健康的粗粮粥。暖身又暖胃”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料红薯（一个）糯玉米粒（适量）燕麦（3-5...
黑燕麦紫薯粥的做法，黑燕麦紫薯粥怎么做

食材明细主料紫薯（适量）辅料黑燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切小块。2、放入锅中，加水烧煮10分钟。3、放入黑燕麦片烧煮2分钟。4、成品图。...
红薯燕麦大米粥的做法，红薯燕麦大米粥怎么做

“红薯甜糯，大米中加了燕麦，光滑，一股浓郁的麦香味儿。”食材明细主料红薯（适量）燕麦（一把）辅料大米（一把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯燕麦大米粥的做法步骤1、大米一把。2、即食燕麦一把。3、蜜薯去皮切小块。4、燕...
红薯燕麦米粥的做法，红薯燕麦米粥怎么做

“红薯含大量的膳食纤维，可以增强肠蠕动，通便排毒；含有丰富的糖、蛋白质、赖氨酸、多种微量元素和多种维生素，而大米和面粉却恰恰缺乏赖氨酸，因此红薯与米面混吃正好可以发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。”食材明细主料...
百合燕麦红薯粥的做法，百合燕麦红薯粥怎么做

食材明细主料干百合（适量）燕麦仁（适量）大米（适量）黑米（适量）红薯（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合燕麦红薯粥的做法步骤1、食材：红薯、大米、百合、黑米、燕麦仁。2、红薯切滚刀块。3、食材洗净放入电饭锅...
红薯南瓜燕麦粥的做法，红薯南瓜燕麦粥怎么做

“红薯甜面，南瓜软糯。燕麦粥香滑。”食材明细主料燕麦（2把）辅料红薯（适量）南瓜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜燕麦粥的做法步骤1、快煮燕麦2把。2、板栗红薯，南瓜适量。3、分别切小块。4、锅内适量水烧开，燕...
红薯燕麦粥美味有营养

粥这种食物在中国可谓是人尽皆知而且有很深厚的历史底蕴，在中国有文本记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文本，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥，可见粥的历史多么深远，中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，药用...
红薯燕麦糕的做法，红薯燕麦糕怎么做

食材明细主料红薯（1~2个）即食燕麦（100g）坚果（适量）鸡蛋（1个）调料玉米油（20g）清水（适量）甜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯燕麦糕的做法步骤1、红薯，小的可以用两个。2、切块入锅蒸20分钟。3、取出去皮，放入碗内。4、碾压成泥。5...
燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼燕麦红薯饼怎么做

食材明细主料红薯（1只）燕麦片（50g）普通面粉（200g）鸡蛋（1只）辅料糖（适量）乳清（适量）酵母（2g）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉，放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片...
紫薯燕麦粥的做法，紫薯燕麦粥怎么做

“香甜滑糯。一股浓郁的燕麦香味儿，粥变成了漂亮的蓝绿色。”食材明细主料易煮燕麦（2把）辅料紫薯（2个）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦粥的做法步骤1、紫薯去皮洗净。2、切成小丁。3、易煮燕麦2把。（超市散装那种...