有关酸奶的精选知识

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苹果粒酸奶的做法水果酸奶-----苹果粒酸奶苹果粒酸奶怎么做

“因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。自制...
戚风蛋糕的做法酸奶柠檬戚风蛋糕戚风蛋糕怎么做

食材明细主料鸡蛋（4个）酸奶（90克）低筋粉（90克）辅料玉米油（35克）柠檬汁（15毫升）配料糖（40克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）戚风蛋糕的做法步骤1、将蛋白和蛋黄分离（放蛋白的容器里保证无油无水）2、将低粉过筛3、蛋黄里加上10克...
迷你酸奶小吐司的做法，迷你酸奶小吐司怎么做

“这款小吐司超级柔软、组织也非常细腻，热力推荐！”食材明细主料高粉（250克）牛奶（110克）酸奶（80克）辅料黄油（25克）酵母（3.5克）配料糖（15克）盐（3克）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）迷你酸奶小吐司的做法步骤1、取所有原料（除黄油外）...
酸奶火龙果的做法【酸奶火龙果】易消化好吸收酸奶火龙果怎么做

“酸奶由牛奶发酵而成，其发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各...
草莓蜂蜜酸奶的做法春季养生---草莓蜂蜜酸奶草莓蜂蜜酸奶怎么做

“现在正是吃草莓的季节，草莓鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。草莓味甘、酸，性凉，无毒；具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒...
酸奶戚风蛋糕的做法清新脱俗---酸奶戚风蛋糕酸奶戚风蛋糕怎么做

“这款酸奶戚风蛋糕，将好吃的酸奶加入戚风蛋糕中，使蛋糕的奶香味更浓，口感也更加的绵软，绝对不可错的一道酸奶戚风蛋糕！”食材明细主料低粉（100克）白砂糖（100克）鸡蛋（5个）玉米油（40毫升）原味酸奶（85毫升）柠檬汁（4至5滴）辅料树莓（少量）奶...
酸奶中空戚风蛋糕的做法，酸奶中空戚风蛋糕怎么做

食材明细主料蛋白（5个）糖（60克）白醋（几滴）蛋黄（5个）低粉（80克）酸奶（100克）玉米油（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸奶中空戚风蛋糕的做法步骤1、蛋白分次加入白糖打发至硬性发泡。2、蛋黄加酸奶，搅拌均匀。3、分次加入30克...
酸奶蛋糕的做法媲美cheese，cake的酸奶蛋糕酸奶蛋糕怎么做

“我特别喜欢吃芝士蛋糕但是一想到它超高的热量总是对其望而却步或者只是浅尝即止实在是不过瘾前阵子偶然看到有TX做了酸奶蛋糕评论其口感像极了芝士蛋糕这一发现把我的馋虫引出来了心想用酸奶代替芝士既健康又低热量...
酸奶黄桃龟苓膏的做法龟苓膏你吃过几种口味——消暑佳品【酸奶黄桃龟苓膏】酸奶黄桃龟苓膏怎么做

“现在自己喜欢吃龟苓膏，才体会到它真的算是一种很棒的养生佳品。它具有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力的功效。上夜班给同事带去已经迅速验证了它...
酸奶巧克力蛋糕的做法酸奶巧克力蛋糕——，电饭锅做酸奶巧克力蛋糕怎么做

“浓郁啊浓郁，很久没做这么重口味的蛋糕了~~好吃啊好吃，到哪儿都抢着吃呢香哦香哦，吃着居然似布朗尼的味儿哎~~”食材明细主料低粉（130克）可可粉（20克）小苏打（1克）辅料黄油（100克）配料糖（80克）蛋（2个）黑巧克力（50克）酸奶（100克）松仁（30克）...
奇异果酸奶的做法自制奇异果酸奶奇异果酸奶怎么做

“出去逛街，回来太饿了，就自制了个奇异果酸奶，作为饭前甜品咯”食材明细主料奇异果（一个）辅料酸奶（一杯）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇异果酸奶的做法步骤1、将奇异果去皮，洗净，切丁。2、加入酸奶，拌匀即可。3、很简单吧，...
DIY抹茶酸奶的做法，DIY抹茶酸奶怎么做

食材明细主料纯牛奶（适量）辅料浓茶（适量）奶香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）DIY抹茶酸奶的做法步骤1、纯牛奶,酸奶发酵剂,乐扣乐扣密封盒。2、将牛奶,发酵剂在盒里混合好密封...放在保温档的电饭锅里6小时之后就做好了。3...
彩虹酸奶果蔬面包的做法，彩虹酸奶果蔬面包怎么做

“有些日子没有做面包了，俺一直好好滴努力，做出更好的作品此款面包用料没有特殊材料，操作上也是很简单就只有几步美味面包即可出炉。”食材明细主料酸奶（130g）鸡蛋（35g）面粉（270g）辅料黄油（35g）盐（3g）果蔬粒（适量）配料糖（30g）酵母（5g）奶...
酸奶肉松卷的做法，酸奶肉松卷怎么做

“每次到中山西点买东西，他总是爱要蛋糕卷，因为那里有他喜欢吃的奶油，市面上的蛋糕等制品上的奶油多为人造奶油，主要是反式脂肪酸，吃太多了不好。今天自己DIY了一下，做了酸奶肉松卷，把奶油或者沙拉换成了酸奶，一样美味!!”食...
红豆酸奶蛋糕的做法，红豆酸奶蛋糕怎么做

“完全是蒸出来的。很健康。”食材明细主料鸡蛋（3）面粉（适量）辅料红豆泥（适量）酸奶（适量）葡萄干（适量）核桃（适量）红豆颗粒（适量）配料蜂蜜（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆酸奶蛋糕的做法步骤1、前期准备：蛋清蛋黄分离。我这...
玫瑰酸奶芒果慕斯的做法，玫瑰酸奶芒果慕斯怎么做

“三层夹心到底是果冻还是蛋糕呢呵呵其实真的不难不复杂。”食材明细主料雪碧（150克）吉利丁片（15克）蛋黄（2个）细砂糖（70克）牛奶（80克）低筋面粉（35克）蛋白（2个）芒果泥（200克）淡奶油（150克）酸奶（50克）辅料玫瑰花（适量（（泡茶喝的干花）））柠檬汁（几滴）...
脐橙苹果酸奶的做法，脐橙苹果酸奶怎么做

食材明细主料自制酸奶（600克）辅料苹果（一个）脐橙（一个）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脐橙苹果酸奶的做法步骤1、做好的酸奶从冰箱里拿出来。2、把酸奶分成三份，每份200克。3、这样就看到酸奶的稠度了。4、将脐橙、苹果洗...
酸奶柠檬碎蛋糕的做法，酸奶柠檬碎蛋糕怎么做

食材明细主料鸡蛋（三个）辅料柠檬皮（适量）配料幼沙糖（175克）面粉（100克）生粉（100克）纯酸奶（125克）橄榄油（100克）泡打粉（10克）原味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸奶柠檬碎蛋糕的做法步骤1、三个鸡蛋，175克幼沙糖，充分搅拌至浆微微泛白...
酸奶魔蛋的做法，酸奶魔蛋怎么做

“酸奶不仅是大众喜爱的健康饮品，也是一种很好的调味品.在西方人日常饮食中，酸奶是也是一种常用的调料，特别是酸奶果蔬沙拉，食用非常普及。这里推荐一种用酸奶调制的蛋品凉菜—酸奶魔蛋，做法十分简单，味道不错，值得一试。”...
酸奶，自己做的酸奶

“外面买的酸奶添加的东西太多，不适合老人食用。所以明胶事件以后都是自己做酸奶。父母都非常喜欢。基本上每个星期做一次”食材明细主料牛奶（900ml）辅料酸奶（180ml）配料淡奶油（20ml）果糖（20g）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（...
自己在家做酸奶的做法，自己在家做酸奶怎么做

“本人很喜欢吃酸奶．但买回来一盒只有一点点．吃的不过瘾，在网上看到自己可以做．我就来试试．不需要什么特殊的锅．只要普通的就可以．做出来的味道很好吃呢．价格也便宜．酸奶．我买的是光胆的益生茵，1.9元一盒120克．牛奶也是光明的成包...
酸奶蛋糕的做法无油、低热量、口感细腻的——【酸奶蛋糕】酸奶蛋糕怎么做

“这次做出来的酸奶蛋糕，口感超级细腻，口味也很棒，喜欢甜品的朋友不妨一试。”食材明细主料低粉（70克）玉米淀粉（30克）新希望酸奶（200毫升）柠檬汁（5滴）黄油（50克）鸡蛋（5（蛋白蛋黄要分开））辅料白砂糖（40克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（...
酸奶蔬菜水果沙拉的做法美味酸奶蔬菜水果沙拉酸奶蔬菜水果沙拉怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）荔枝（适量）西红柿（适量）油桃（适量）辅料小熊饼干（适量）配料沙拉（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶蔬菜水果沙拉的做法步骤1、把材料洗净备用。2、西红柿，黄瓜切成丁，放入碗的最底层。3、加入沙拉，把...
酸奶玫瑰蛋糕的做法，酸奶玫瑰蛋糕怎么做

食材明细主料酸奶（100ML）糖（25g）玫瑰花（10克）黄油（20g）鸡蛋（两个）低粉（20g）玉米粉（12g）辅料柠檬汁（适量几滴（或白醋））甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸奶玫瑰蛋糕的做法步骤1、准备所需材料、2、干燥的玫瑰花去蒂，留花瓣，用清水浸泡5分...
桑葚酸奶的做法每天一款酸奶——桑葚酸奶桑葚酸奶怎么做

“儿子每天都要喝酸奶，他喜欢有果肉的酸奶，在超市买我又不放心，所以自己每天做一款酸奶给他喝。我喜欢做好吃的感觉，是儿子和老公成全我了。桑葚：有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老...