有关秋季淡补——【芝香菇片】的精选知识

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芝香菇片的做法秋季淡补——【芝香菇片】芝香菇片怎么做

“蘑菇堪称著名的高蛋白低脂肪食品，富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖等养分，是一种最接近于肉类的蔬菜。蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及...
秋季进补吃什么最好

嗨咯，我们又见面了，今天小编想给大家聊聊秋季进吃什么最好，当然有很多人会说喝各种汤才是最好的啊，其实这些都对，可小编知道还有很多吃的也是，我来今天说的有的还可当零食奥，我们先看看都有那些吧，苹果，阿胶，核桃，红枣，海藻，接下来...
芝麻酥片的做法冬季里的滋补好零食——芝麻酥片芝麻酥片怎么做

“每隔一段时间离家不远的广场上就会来一批卖东西的人，各种各样东西的摊位，花草、吃的、穿的、日用品.....像赶集一样特别热闹，早上一大早来晚上八九点就收摊。差不多每次都会去逛逛，有时也不是为了买东西就是凑凑热闹，芝...
滋补美味老鸭汤不仅秋季能喝，夏季喝也超滋补图解

秋天的天气最为干燥，这个适合是最适合喝老鸭汤的。老鸭汤作为最好的秋季膳食，鲜美可口，滋补身体，即使是夏天，它酸爽的味道依然大受欢迎。酸萝卜和老鸭子一起熬出来的汤汁澄清鲜美，鸭子的油脂看上去金黄诱人，再加上鸭肉的口感...
香菇辣子排骨的做法秋季辣子飘香----香菇辣子排骨香菇辣子排骨怎么做

“排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。香菇味道鲜美，素有“菇中之王”，“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。可提高机体免疫功能，抗衰老，防癌抗癌，降血压、降血脂、...
芝麻酥鸭的做法秋季淡补——【芝麻酥鸭】芝麻酥鸭怎么做

“这道【芝麻酥鸭】所用到的主要食材——豆腐皮，是熬好的豆浆静止后，漂浮在上面的一层，有很高的营养价值。中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量...
香拌藕片的做法香拌藕片-秋季去燥香拌藕片怎么做

“秋季是吃藕的季节。从立秋开始，空气就越来越干燥，还特别容易感到烦躁不安。从中医角度来看，秋燥的产生与两个因素有关，一是阳气不足，二是阴液不足对于人体阴液不足的人来讲，此时节应要多食一些清心润燥的食物来缓解秋燥，可...
芝香四季豆的做法，芝香四季豆怎么做

“新年里，相信多数同学大鱼大肉的都没少吃吧，每个新年过后，都是清肠减脂运动最热烈的时刻。所以今儿我们就用最寻常的食材，做一种最清新的吃法：芝香四季豆。同样是四季豆，但这焯熟凉拌的做法，口感却与炖炒大不同，多了一点爽脆...
奶香麦片粥的做法冬季食补-奶香麦片粥奶香麦片粥怎么做

“此粥具有高血压调理动脉硬化调理冬季养生调理等比较适合老人食用在这寒冷的冬季给你的父母一片温暖吧”食材明细主料大米（30克）燕麦片（30克）辅料牛奶（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香麦片粥的做法步骤...
家常焖茄子的做法秋季淡补——【家常焖茄子】家常焖茄子怎么做

“在炎炎夏日还没有完全消退的时候，吃点健康的素食比大鱼大肉更有利于我们的身体哦~今天送上一道【家常焖茄子】（料理机出品~）营养价值吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一...
秋季如何补血

最近小编向大家介绍的都是一些有关于养生的内容，所以在平时生活中喜欢养生的朋友可以多关注一些。今天小编向大家介绍的是关于秋季如何补血的问题，在不同的季节，我们的身体会有许多的变化，所以我们也需要针对不同的季节进...
滋补有道，秋季滋补汤你做对了吗

各种秋季滋补汤营养极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节，滋补汤必不可缺。饭前先喝少量汤有开胃的作用，好似运动前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量...
秋季滋补汤的做法女人秋季滋补汤秋季滋补汤怎么做

食材明细主料乌鸡（半只）辅料红枣（30g）桂圆肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋季滋补汤的做法步骤1、乌鸡切块，放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火煮50分钟；2、再加入枸杞，续炖30分钟...
清淡的香菇炒肉片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：200猪瘦肉：50辅料盐：适量姜：适量酱油：适量料酒：适量鸡精：适量大葱：适量油：适量淀粉：适量具体步骤1.香菇洗净，去根，切成条状，2.瘦肉切片，葱姜切末，3.肉片中...
秋季排骨汤的做法秋季排骨汤（广东靓汤清补凉）秋季排骨汤怎么做

“广东靓汤清补凉是夏秋季节的一款家常汤品，有清热，润燥，滋补的功效。非常适合秋燥季节品尝。我这个是一人份的，也就是一个小炖盅的量，如果人多，所有食材需酌情增加。”食材明细主料排骨（125g）沙参（1根）芡实（2g）南杏仁（3颗）太子参（2g...
黑芝麻小餐包的做法【黑芝麻小餐包】秋季滋补秀发的面包黑芝麻小餐包怎么做

“虽说我最喜欢的季节是秋季（大概因为自己的秋天生的吧...），天气凉爽不冷不热，但是秋天脱发实在让人烦躁。同事朋友总羡慕我的长发，又多又黑又亮，也许是随着年龄的原因吧。今年掉发特别严重。每次梳头都是大把大把的掉~~唉！...
香芋扣肉的做法秋季贴补秋膘———————【，香芋扣肉】香芋扣肉怎么做

食材明细主料五项肉（适量）辅料白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）香芋（适量）五香粉（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香芋扣肉的做法步骤1、锅里烧开水将五花肉放进去煮熟，晾凉后抹上老抽2勺。2、锅里放上菜...
秋季男人吃什么补肾壮阳

说到补肾壮阳，相信大家肯定会想到羊肉、牛肉等高蛋白的食物。这些食物对男性朋友来说确实有滋补身体的功效，但是，不仅仅有些肉类可以壮阳，还有红枣、西红柿等食物也是非常不错的壮阳补肾的食材。下面，就让我们一起来了解一...
香菇肉片炒四季豆的做法，香菇肉片炒四季豆怎么做

食材明细主料四季豆（120）香菇（适量）肉（60g）辅料盐（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉片炒四季豆的做法步骤1、所有材料：四季豆、香菇泡发好对半切开，肉切片放盐、酱油、淀粉腌制，蒜末。2、锅中放油，爆...
芝香菇片怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料鲜香菇：125大葱：2片熟芝麻：适量辅料蒸鱼豉油：?汤匙糖：?茶匙辣椒粉：?*?茶匙水淀粉：?汤匙具体步骤1.将香菇的放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净切片。大葱切片。...
茶树菇鸽子汤的做法秋季滋补佳品~茶树菇鸽子汤茶树菇鸽子汤怎么做

食材明细主料鸽子（适量）干茶树菇（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）党参（适量）生姜（适量）配料食盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茶树菇鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净，茶树菇洗净泡发，生姜切片，党参切三片就够了。2、将所有食材倒...
秋季补气血

秋季补气血，我们要学会利用正确科学方法来补气血，俗话说药补不如食补，所以今天我们的任务就是知道秋季吃什么可以补气血，大家都知道补气血的食物有很多，就比如：红枣、桂圆、红豆等一些。这些都是补气血很好的药物了。秋季气...
秋季补钙吃什么食物呢

钙是人体必须的基本元素之一，是人体骨骼的重要组成部分，可想而知，钙在人体的地位非常重要。大家可能都知道要补钙，特别是小孩发育的时候，其实每个人都需要补钙，合理地补钙，让自己的骨骼健全。那么，秋季补钙吃什么食物呢？一起来...
酱香白萝卜片的做法秋季滋阴润肺:酱香白萝卜片酱香白萝卜片怎么做

食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）食用油（适量）辅料黄豆酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱香白萝卜片的做法步骤1、肉切片，白萝卜去皮切片。2、锅放油煸炒肉片至变色。3、加黄豆酱翻炒。炒出酱香味。4、下萝卜片翻...
秋季补一补，身体壮如虎，你知道中秋吃鹅肉有哪些好处吗

盛夏已过，经过一夏的炎热，人的体液缺失不少，也带走了体内很多的营养成分而有胃口不好，状态不佳的感觉，因此人们通常都会在进入秋季后有“贴秋膘”的习惯，按照以形补形的说法，以肉贴膘是最快速最实在的了。秋季补一补，身体壮如...