有关菠菜鸡蛋盖被的做法的精选知识

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菠菜鸡蛋盖被的做法超下饭的菠菜鸡蛋盖被菠菜鸡蛋盖被怎么做

““家常小炒””食材明细主料菠菜（120克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（3勺）葱花（适量）调酱汁：生抽（1勺）蚝油（1勺）黄豆酱（1勺）食盐（半勺）白糖（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）菠菜鸡蛋盖被的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净后去根...
菠菜鸡蛋盖被的做法，菠菜鸡蛋盖被怎么做

食材明细主料鸡蛋（3枚）菠菜（10顆）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）鸡精（半勺）生抽（1勺）老抽（半勺）黄豆酱（1勺）调料葱花（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）菠菜鸡蛋盖被的做法步骤1、10棵小菠菜清洗干净。2、将根部切去放入锅中烧...
鸡蛋烧菠菜的做法，鸡蛋烧菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（一小把）鸡蛋（两个）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）味精（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋烧菠菜的做法步骤1、菠菜择洗干净后切成5厘米长的段。2、鸡蛋打碗里，加入少许料酒、酱...
鸡蛋炒菠菜的做法家常菜----鸡蛋炒菠菜鸡蛋炒菠菜怎么做

“春季是养肝的季节，菠菜是补肝最好的蔬菜，适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效，可以养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培，一年四季都有新...
菠菜炒鸡蛋的做法家常菜----菠菜炒鸡蛋菠菜炒鸡蛋怎么做

食材明细主料菠菜（300克）鸡蛋（3个）辅料色拉油（40克）精盐（3克）五香粉（2克）葱花（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净，去叶留杆，切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中，稍微烫一下，捞...
鸡蛋菠菜汤的做法，鸡蛋菠菜汤怎么做

食材明细主料鸡蛋（三个）菠菜（两颗）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋菠菜汤的做法步骤1、备料2、清水烧开下入西红柿，一定不要加油3、柿子煮出红汁，放入菠菜4、最后倒入鸡蛋液，这...
菠菜炒鸡蛋的做法 #团圆饭#菠菜炒鸡蛋菠菜炒鸡蛋怎么做

“微辣，咸鲜，营养丰富。”食材明细主料菠菜（适量）柴鸡蛋（5个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒段（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、小菠菜择洗干净。2、开水中绰一下捞出控...
豆角盖被的做法豆角盖被———主食菜品一锅出豆角盖被怎么做

“在电视上学的菜，是地道的东北菜，可是我这个东北人还是第一次做，也是第一次吃。不过很成功，老公说很正点，可以招待客人了～～”食材明细主料豆角（300克）土豆（1个）茄子（2个）辅料肥肉（1小块）葱（适量）姜（两片）配料大料（1粒）花椒面（适量）豆油（适量）...
菠菜鸡蛋汤的做法美味菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤怎么做

“清单鲜美的菠菜汤，既美味而且营养价值还很高”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（两枚）辅料葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（一点）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将鸡蛋搅好，菠菜切段，葱花切碎2、先把锅里的水烧...
小熊盖被酱油炒饭的做法小熊盖被小熊盖被酱油炒饭怎么做

“六一送给孩子最好的礼物。”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（3个）辅料胡萝卜（适量）海苔（适量）盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小熊盖被酱油炒饭的做法步骤1、三个鸡蛋打散。2、过筛备用。3、平底锅刷油，倒入蛋液...
菠菜鸡蛋饼的做法菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】菠菜鸡蛋饼怎么做

食材明细主料鸡蛋（两个）菠菜（一把）辅料面粉（一小碗）清水（适量）配料食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水，这样可直接去掉菠...
菠菜炒鸡蛋的做法，菠菜炒鸡蛋怎么做

食材明细主料菠菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜摘成小段备用。2、菠菜用清水清洗两遍备用。3、碗中打入鸡蛋搅拌均匀。4、锅中热油倒入鸡蛋液。...
鸡蛋拌菠菜的做法，鸡蛋拌菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）亚麻籽油（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）麻油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、鸡蛋倒入平底锅。4、两面煎熟。...
菠菜鸡蛋饼的做法家常饼，菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼怎么做

食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2枚）盐（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁，打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油，倒入面糊摊平。5、...
豆角盖被的做法，豆角盖被怎么做

“东北菜”食材明细主料豆角（适量）面粉（适量）土豆（适量）油（适量）盐（适量）辅料红辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豆角盖被的做法步骤1、将土豆豆角洗净。土豆切块。豆角折断。将面粉加水和好。杆成一张大...
小猪盖被的做法，小猪盖被怎么做

“小猪盖被，用五花肉代替了排骨。从网上学来的。其实就是豆角炖肉多加些汤，一块发过的面擀成大面皮放在上面炖20分钟熟透。炒肉时除了生抽，蚝油还放了勺黄豆酱，小米辣提味。”食材明细主料五花肉（1块）面粉（150g）温水（85g）干酵母...
菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼怎么做

食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花生酱（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开，放盐，油，葱花，再卷起来，擀...
小羊盖被的做法，小羊盖被怎么做

“这道菜貌似应该叫做“绵羊盖被”或者“羊肉盖被”，但是我不知道自己买的羊排到底是什么品种的羊，而直接叫羊肉盖被又没有那么Q，所以还是叫小羊盖被吧，哈哈。自从听说了这道菜之后就一直想试试，多有意思啊，普普通通的炖羊...
鸡蛋菠菜的做法，鸡蛋菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（500g）辅料鸡蛋（适量）豆瓣酱（适量）油（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、放到水里焯熟。3、过凉，切段。4、鸡蛋打散。5、葱切碎。6、锅中放油，鸡蛋煎好。7、放...
菠菜鸡蛋汤的做法家常配菜----菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤怎么做

食材明细主料菠菜（200克）鸡蛋（1个）西红柿（1个）辅料大豆油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净，放入滚水锅中汤一下。2、捞出，过凉，挤干水分，装入盘中待...
菠菜鸡蛋的做法，菠菜鸡蛋怎么做

“是一款清爽的菜，不油腻。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料洋葱（适量）调料油（适量）豆瓣酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋的做法步骤1、菠菜去根，洗干净。2、切段。3、焯水。4、鸡蛋打散，洋葱切丁。5、锅...
菠菜鸡蛋汤的做法菠菜鸡蛋汤（减肥餐）菠菜鸡蛋汤怎么做

“最近姥姥做饭的热情高涨，充分挖掘超市潜力，利用现有条件制作老家传统美食，很多都是窝的同年回忆，好多年没吃过了，结果大家懂的，我有了非常大的减肥需求。今天便做了减肥菜，菠菜鸡蛋汤。当然是一天只吃一顿这个就有减肥的效...
菠菜拌鸡蛋的做法，菠菜拌鸡蛋怎么做

“白煮蛋多在早餐时食用，把它和蔬菜调拌在一起，既补充了蛋白质，同时也增加了叶绿素和膳食纤维。”食材明细主料菠菜（300克）白煮蛋（2个）胡萝卜（半根）辅料青芥辣（适量）生抽（一汤匙）米醋（一汤匙）白糖（一小勺）味精（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟...
菠菜鸡蛋羹的做法，菠菜鸡蛋羹怎么做

食材明细主料菠菜（30g）鸡蛋（4个）辅料温水（适量）盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋羹的做法步骤1、锅里加入清水加入盐。2、然后菠菜洗干净。3、水开后加入菠菜烫一下。4、鸡蛋打散。5、加入盐。6、加入一倍的温...
土豆盖被的做法，土豆盖被怎么做

食材明细主料土豆（2斤）梅花肉（1斤）辅料蒸肉粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆盖被的做法步骤1、土豆切厚块2、梅花肉切片+蒸肉粉+酱油3、锅底上油把土豆一一排好4、备好的猪肉均匀盖上，用最小火慢慢去焖...