有关虾皮笋尖炒牛心菜怎么做好吃的精选知识

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虾皮笋尖炒牛心菜的做法，虾皮笋尖炒牛心菜怎么做

食材明细主料牛心菜（300克）虾皮（25克）笋尖（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮笋尖炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、虾皮、笋尖（已煮熟）2、将牛心菜撕开清洗一下，捞出待用。3、将已煮熟的...
尖椒炒牛心的做法，尖椒炒牛心怎么做

食材明细主料卤牛心（适量）尖椒（1根）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）生抽（适量）葱（少许）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒牛心的做法步骤1、卤好的牛心适量，切片。2、胡萝卜去皮切片，尖椒去籽切块，葱姜备好。3、锅里注油烧热，爆...
酸菜虾皮炒春笋的做法，酸菜虾皮炒春笋怎么做

食材明细主料酸菜（100g）虾皮（30g）肥肉片（30g）春笋（500g（1棵））辅料姜（2片）葱花（少许）蒜瓣（2个）盐（2g）鸡精（2g）料酒（2匙）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酸菜虾皮炒春笋的做法步骤1、准备食材，葱花少许，春笋去皮，切片，汆水，捞出沥干水分。酸菜放...
虾皮炒空心菜的做法，虾皮炒空心菜怎么做

“自己小菜园种的空心菜，很嫩摘来炒刚好一盘。”食材明细主料空心菜（适量）虾皮（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒空心菜的做法步骤1、新鲜空心菜洗净。2、捞出来沥水。3、备：虾皮，...
虾皮空心菜的做法爽口好吃虾皮空心菜虾皮空心菜怎么做

“空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，...
鲜虾皮炒牛心菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟虾皮炒牛心菜，特意去网上查找了一下，要查的是“牛心菜”，据网上的解释就是常见包心菜，这是“牛心菜”的叫法是有些地方的叫法。这也算长知识了！这道菜品用...
虾皮炒卷心菜的做法，虾皮炒卷心菜怎么做

“春夏之交，卷心菜大量上市。卷心菜的水分含量高(约90％)，而热量低，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，再加上卷心菜柔软鲜甜的口感，使得它成为餐桌上的家常菜。”食材明细主料五花肉（适量）卷心菜（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）料酒（适...
咸菜笋尖炒白虾米的做法，咸菜笋尖炒白虾米怎么做

食材明细主料咸菜（180克）笋尖（2根）白虾米（280克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸菜笋尖炒白虾米的做法步骤1、食材：咸菜（已清洗）、笋尖、白虾米（已清洗）。2、将咸菜放在案板上切碎，笋尖也切碎。3、起锅倒油...
虾皮尖椒炒鸡蛋的做法，虾皮尖椒炒鸡蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（3个）尖椒（适量）虾皮（适量）辅料葱叶（适量）盐（少许）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）虾皮尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、尖椒切丁，葱叶切碎，虾皮适量备用。2、鸡蛋打入盆中，加入虾皮、尖椒丁和葱花，搅拌均匀，放入少许盐（虾皮本身...
青椒牛肚炒笋尖的做法，青椒牛肚炒笋尖怎么做

食材明细主料青椒（80克）笋尖（5根）熟牛肚（105克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒牛肚炒笋尖的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、笋尖（已煮熟）、熟牛肚。2、将熟牛肚和笋尖放在案板上分别切开，待...
虾皮炒广东菜心的做法，虾皮炒广东菜心怎么做

食材明细主料广东菜心（330克）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒广东菜心的做法步骤1、材料：广东菜心、虾皮2、将广东菜心洗净、捞出。3、放在案板上切成段。4、烧锅倒油烧热，下入切好的...
笋尖炒酸菜的做法，笋尖炒酸菜怎么做

食材明细主料笋尖（适量）辅料酸菜（适量）辣椒（适量）蒜蓉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋尖炒酸菜的做法步骤1、笋子焯水。2、准备食材。3、切细备用。4、锅中热油煸炒蒜蓉，加入笋子酸菜翻炒。5、翻炒均匀。6、加入盐鸡...
卷心菜炒尖椒的做法，卷心菜炒尖椒怎么做

“卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用”食材明细主料卷...
香辣尖椒炒牛心菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道香辣尖椒炒牛心菜整体味道真的还是很不错的，尖椒呢就是有一股浓浓的辣味，放在牛心菜里面会使的牛心菜更加的入味，而且呢也很开胃哦。整体做法也超级...
雷笋炒牛心菜的做法，雷笋炒牛心菜怎么做

食材明细主料雷笋（155克）牛心菜（215克）红椒（65克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雷笋炒牛心菜的做法步骤1、食材：雷笋、牛心菜、红椒（已清洗切开）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片。4...
虾皮菜心的做法应季家常菜--虾皮菜心虾皮菜心怎么做

“虾皮营养价值高，富含钙、磷和铁等，常吃有强壮骨质、预防佝偻病之功效。初春正是吃这道虾皮菜心的好时候，营养又美味。做法简单，几分钟就能上桌。”食材明细主料油菜心（500克）虾皮（50克）辅料料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）花生...
尖椒炒牛心菜的做法，尖椒炒牛心菜怎么做

食材明细主料牛心菜（210克）尖椒（110克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、尖椒（已清洗切开）2、将牛心菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的牛...
腊肠炒笋尖的做法下饭菜腊肠炒笋尖腊肠炒笋尖怎么做

“功效作用竹笋。分布于长江流域及南方各地。含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、B2、C等成分。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，...
笋尖炒牛肉的做法，笋尖炒牛肉怎么做

食材明细主料笋尖（适量）牛肉（适量）辅料小米辣（1个）香葱（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笋尖炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加入适量蚝油，生抽，花生油，玉米淀粉抓匀备用...
酸菜炒笋尖的做法，酸菜炒笋尖怎么做

食材明细主料笋尖（4根）酸菜（1包）辅料白糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒笋尖的做法步骤1、食材：笋尖（已煮熟）。2、酸菜。3、将已煮熟的笋尖放在案板上切碎，待用。4、将酸菜拆开包装取出，放在案板上切碎，待...
虾皮笋尖炒牛心菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛心菜：300虾皮：25笋尖：2根辅料油：适量盐：适量味精：适量生抽：适量具体步骤1.食材：牛心菜、虾皮、笋尖（已煮熟）2.将牛心菜撕开清洗一下，捞出待用。3.将已煮熟...
笋尖炒芹菜的做法，笋尖炒芹菜怎么做

食材明细主料芹菜（195克）笋尖（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋尖炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜、笋尖（已煮熟）2、将芹菜摘去叶子去根洗净。3、放在案板上切成段，待用。4、将笋尖放在案板上切成丝。...
尖椒牛肉炒鞭笋的做法，尖椒牛肉炒鞭笋怎么做

“夏天鞭笋是时令蔬菜。很鲜美。煮汤绝佳。家里有熟牛肉片，搭上一个青椒炒着吃，我老公说：味道很好啊。。。”食材明细主料鞭笋（5根）熟牛肉片（70克）青椒（70克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒牛肉炒鞭...
虾皮炒菜心的做法，虾皮炒菜心怎么做

食材明细主料菜心（适量）虾皮（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒菜心的做法步骤1、菜心洗净控水所有食材备用。2、锅中热油爆香虾皮。3、然后加菜心根部翻炒。4、根部变软以后加入...
美味可口的虾皮炒牛心菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾皮炒牛心菜是一道简单易制作的家常菜肴。牛心菜同时具有清热、御寒、抗癌等功效，其内部含有丰富的铁、钙等微量元素，长期食用又具健身作用，虾皮虽然不...