过中秋节吃的水果有哪些
转眼间又快到中秋节了,商场里面已经摆满了令郎满目,让人看着眼花缭乱的月饼。我们都知道中秋节一定要吃月饼的,但是中秋节的美食非常多,除了吃美味的月饼,还可以吃一些还吃的水果,那么,就让我们看看过中秋节吃的水果吧。
一、过中秋节吃的水果
1.苹果
苹果是老百姓非常熟知的水果,营养非常丰富,中秋节吃苹果,讲究平平安安,苹果的种类很多,可以满足各种人群的味蕾,苹果里面包含了众多的营养成分,吃起来对身体十分有益,而且还能对抗秋燥。
2.鲜枣
鲜枣吃起来脆脆的,甜甜的,可以说美味至极。鲜枣里面包含了大量的维生素c,有很好的抗氧化作用,是秋季养颜的水果之一,还有健脾胃以及养血等功效。
3.柚子
柚子是中秋节必吃的水果之一,柚子的外表看起来色泽金黄,而且营养丰富,吃柚子的好处也非常多。用因为柚子的“柚”和“佑”同音,所以在中秋节这天吃柚子还有“保佑”之一。吃了甜腻的月饼之后,吃一些酸酸甜甜的柚子既能开胃,又能解腻。
二、吃水果的注意事项
1.吃水果要吃应季的水果,而且在吃水果之前要仔细清洗,能削皮的水果尽量削皮食用。
2.不要吃完饭之后立即吃水果,这样不仅会影响消化,而且还可能会以前你胀气等现象,应该在饭后两个小时左右再吃。
3.很多水果中都很有发酵糖类,这类物质对牙齿会有一定的腐蚀性,所以吃完水果之后尽量要漱口。
4.水果虽然好吃,但是不宜吃太多,以免引起消化不良等现象。
水果是生活中不能缺少的食物,我们几乎每天都会吃。中秋节的时候可以吃的水果有很多,除了以上介绍的几种还可以选择葡萄、梨子、柿子等水果来享用,当然了,中秋节吃的水果其实没什么太多讲究,只要自己喜欢吃就好了。另外,在吃水果的时候一定要吃新鲜的水果,这样吃起来才更加有益于身体健康。
-
正月初三应该吃什么饭呢?
春节是我国的传统节日,从大年三十到大年初七,每天都有各自的习俗,该吃啥样的饭,那么大家知道正月初三家家户户应该吃啥饭吗?今天小编就带大家一起看看正月初三的习俗吧,小伙伴们可以根据文章对照自己家那边的习俗哦,看看大家是不是一样的。正月初三应该吃什么饭呢1....
-
小满吃甜的可以吃什么呢?
我国很多传统的节日,我们知道端午节吃粽子,中秋节吃美味的月饼,元宵节吃甜美糯糯的元宵,每个节日都有它特定的意义,每个食物也是有它的历史来源,但是,小满作为我们的传统节日,很少有人知道吃什么,只知道小满吃甜,那么,小满吃甜的可以吃什么呢?小满吃甜的可以吃什么1.樱桃:枇...
-
白灼茼蒿,你了解吗
茼蒿是日常生活中十分常见的一种绿色蔬菜,不仅价格比较便宜,而且味道十分清新美味,可以做出各式各样美味的料理,例如白灼筒蒿就是一例,因此在日常生活中比较受人欢迎。同时,茼蒿的营养价值和食疗价值都比较高,接下来一起来了解一下吧。一、白灼茼蒿的做法用料:茼蒿600...
-
8个月宝宝辅食大全,新妈再也不用担心宝宝营养不够啦
宝宝是妈妈最在意的人,妈妈也是宝宝最重要的人,所以妈妈总是想把最好的给自己的宝宝,当然需要从饮食健康着手了。对于新手妈妈来说,宝宝八个月了,他们该吃什么辅食好呢?这个问题一直困扰了许多宝妈,下面我们就来告诉宝妈一份八个月宝宝辅食大全吧!8个月宝宝辅食大全一...