什么茶润喉效果最好
随着生活压力的增大,越来越多的朋友都会有吸烟的习惯,长此以往,容易引起慢性的咽炎,慢性咽炎治疗周期长,易复发,那在平时的生活中有哪些茶水可以起到保喉咙的作用呢,今天小编就为大家带来了几款对喉咙非常好的茶饮,快让我们一起看看吧。
什么茶润喉效果最好
1、胖大海茶
声带如果过度使用,咽喉发炎水肿而疼痛,可以喝胖大海茶,胖大海6克,甘草2-3片。加入沸水冲泡,焖十分钟后即可饮用。胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果,甘草可清热解毒,缓解止痛。
2、金嗓子草本植物饮料
缓解嗓子不适,清嗓润喉,适合在不同季节不同场合饮用,唱歌多、说话多、烟酒多、油腻多朋友们的“清嗓”好伴侣。金嗓子草本植物饮料,是萃取了金银花、罗汉果、菊花、甘草、薄荷等天然草本精华的健康饮品。
3、金银花橄榄茶
感冒伴有咽喉肿痛喝金银花橄榄菜可以缓解,金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。将金银花、橄榄加入水煮沸,再放薄荷转小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花抗病毒薄荷疏风清热、消炎。
4、百合贝母茶
喉咙发痒而干咳,充血发炎,可以喝百合贝母茶,百合可以提神免疫力,沙参可以减低咽喉干燥以及过敏的症状。百合、贝母粉、沙参各10克加入沸水冲泡,焖5分钟即可饮用。
5、薄荷
薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。
注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。
6、紫罗兰
紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。
7、茉莉花
茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。
8、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。
以上就是关于什么茶润喉的相关介绍,慢性咽炎的发展往往和长期吸烟、饮酒以及进食辛辣刺激的食物或感冒有关,所以大家在平时的生活中还是要规律生活,多饮水、清淡饮食,除此之外还应注意以上的茶饮对喉咙起到保健作用,但不可代替治疗哟。
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