产妇吃腰子对于身体好吗
我们知道女人在生产之后身体上会有很多的消耗,因此是需要补充非常多的营养成分,自己的家人也知道需要做各种好吃的食物给产妇的,但是大家知道产妇生产后什么能吃什么不能吃吗,比如说我们今天想要介绍给大家的食物猪腰子能不能吃呢。
一、产妇吃腰子
产妇可以吃猪腰子
原料:猪腰子1只,鸡汤大半碗
配料:娃娃菜,木耳,笋,葱,姜,蒜少许,胡椒粉,料酒,盐
做法
猪腰子竖切成3-4MM的薄片,浸泡在清水当中,中途换几次水,至水清澈即可。
鸡汤大半碗,入木耳、笋炖开后,转小火。
猪腰子沥干,入滚烫的开水烫两次,第二次烫成这样就可以了。
汤里入娃娃菜、葱、姜,调一点胡椒粉。
汤开后,入烫好的猪腰子,锅开后略调料酒、盐,放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。
二、饮食注意事项
1.木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产。另外,木瓜性质寒凉,在怀孕的时候吃木瓜,会导致寒气在体内淤积,从而激起子宫收缩,引发流产。所以,孕妇最好不要吃木瓜。
2.山楂
山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。
3.桂圆
桂圆又名龙眼。因其性质大热,凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,故常有口干舌燥、大便干结等症状。胎前宜凉,而桂圆性热,孕妇食后,不但不能保胎,反而出现先兆流产的症状
增加餐次。每日餐次应多于常人,以5~6次为宜。这是因为,增加餐次有利于食物消化吸收,保证营养的充足。产后胃肠功能减弱,蠕动降低,如一次进食过多过饱,会使胃肠负担加重,从而减弱胃肠功能。若采用多餐制,则有利恢复胃肠功能。
食物应干稀搭配。每餐食物应做到干稀搭配。食盐的用量亦应酌量。倘若产妇有明显水肿,产后最初几天最好少食盐;如孕后期水肿不明显,则无需淡食。
注意调护脾胃、促进消化。月子里应食一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物,如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等。
大家可以看看有什么好吃什么不好吃。
产妇吃腰子到底对身体好不好呢,所以说我们看了上面的介绍就基本时尚了解了可以吃腰子的,那么今天我们海给大家介绍了猪腰子怎么吃最好,产妇生产之后需要注意的事项比较多,然后大家可以看着我们告诉大家有什么吃了好什么吃了不好的!
-
减脂期间水果吃什么好
现在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,为了能够快速瘦身,甚至什么食物都不吃,那么减肥期间都能吃什么水果呢,你知道吗,今天我们就介绍这个问题给大家,一起看看这个问题减脂期间水果都能吃什么。一、减脂期间水果吃什么好1.香蕉虽然...
-
如何自己制作橘子香水及其它妙用
夏天临近,空气将变得闷热。不少私家车主最头疼的问题来了,自己停在室外的汽车要是被太阳暴晒之后,打开车门,汽车里面的空气将会是十分的难闻并且汽车里的温度也会使人感到不适。要是开长途,除了闷热的气候陪伴,汽车上大多数乘客都会感到眩晕伴有一种呕吐的感觉,就是我...
-
章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆
喜欢吃海鲜的朋友,相信一定对章鱼和乌贼不陌生了,而且也有越来越多的朋友喜欢吃这类海鲜,带着海底独特的味道,吃上这么一口鲜嫩的海味,那种感觉是很赞的。所以今天我们就来为大家详细介绍下章鱼和乌贼怎么炒才好吃呢,不妨一起来看看!章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆...
-
黑枸杞子好吗
枸杞子素有“传统养生红宝”之美誉,深受养生朋友的喜爱!枸杞子的作用与功效,送家人朋友,孝敬父母首选,黑枸杞为天然野生无污染纯正药材,那么,你了解黑枸杞子吗?黑枸杞子好吗?下面小编为大家介绍一下有关黑枸杞子的知识,一起来看看吧!一、黑枸杞子好吗1、抗衰老、改善睡眠...