孕妇血糖正常值是多少，这些事情再不知道就晚了

相信大家对血糖并不陌生吧，血糖的正常关系着我们身体的健康。如果出现高血糖或者是低血糖不仅不能吃到自己喜爱的美食，而且会对身体造成一定的伤害，所以血糖的正常对我们身体来说太重要了，那么孕妇的血糖正常值应该是多少呢？下面小编简单的给大家介绍哦。

一、孕妇血糖正常值的范围

1、孕妇空腹不超过5.1mmol/L

2、孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

3、孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

二、孕妇的饮食禁忌

1、拒绝口味重的食物。首先不能吃太咸的食物，其次一些辛辣、调味重的菜也应当明智的拒绝。

2、不喝酒类和咖啡类饮料，这些会影响胎儿健康。可以适当喝一些矿泉水或者纯果汁。

3、慎吃油炸食物，特别外面的油炸食品，很多油都不知道用了多少遍，伤害巨大。

4、不要吃有兴奋作用的食物。日常接触较多的是咖啡因和茶，会引起孕妇出现心跳加快等症状，不利于孕妇和胎儿发育。

5、不能吃含有添加剂的食物，这个罐头里面比较多，还有含有明矾的油条千万不要吃

6、少吃甜食。甜食消化需要消耗很多能量，影响胎儿的发育，同时甜食容易使孕妇产生饱感而影响食欲。

三、孕期的其它注意事项

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

以上内容就是小编为大家带来的关于孕妇血糖正常值的范围应该是多少的文章了，相信大家看到这里已经了解的差不多了吧。每个准妈妈都要随时注意自己的血糖值哦，并且在怀孕期间一定要注意自己的饮食搭配，不要爬楼梯，多多休息不要太过劳累哦。