红糖的功能,红糖养生美容方有哪些
红糖是生活中离不开的一种糖类,女性经常饮用红糖水以美容养颜,同时红糖也有很多身体方面的功效。红糖的功能有哪些你都了解吗?经常吃红糖的人,是不是也对红糖的功效都了解了呢?女性朋友用红糖美容的时候,知道红糖养生美容方有哪些吗?
一、红糖的功能
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。
6、红糖中含有一些天然的酸类物质可以调节色素在人体的堆积,所以可以预防面部出现色斑,它可以有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,从而达到美容养颜的目的。
二、几种红糖的养生美颜方
1、红枣杞子木耳汤
红枣杞子木耳汤对祛除黑眼圈还有很好的效果,具体的做法是黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。
2、红枣菊花粥
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
3、生姜红糖水
生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒,有效缓解寒淤血淤型的痛经。
4、益母姜枣红糖水
益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克,煎水饮用。温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。
5、红糖面膜
将3大匙红糖(约100克)放在小锅里,加入200毫升矿泉水加热,煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态),关火。等糖胶冷却后,均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上,敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次,能美白、祛斑。
红糖的功能很多,适合很多人群食用,食用方法也有很多,可以熬汤、煲粥、泡水等等,吃红糖有助于提供身体能量,女性朋友尤其可以美容养颜。赶紧试试红糖的好处吧,泡水煮粥都是可以得哦,让甜蜜的红糖陪伴你的左右吧,美味的同时也感受其良好的功效哦。
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