白芷能祛斑吗
大家喜欢吃白芷吗,知道白芷能祛斑吗,看看这篇文章是怎么介绍白芷这款美食的,文章不但介绍了白芷这款美食,还介绍了其他一些可以祛斑的美食,对于脸上长斑点的人来说,可以多吃这些美食,让自己的皮肤变得更好看。
一、白芷能祛斑吗
白芷始载于《神农本草经》,味辛、性温、具有散风祛痛、消肿排脓之效,白芷入药始见于《本经》,列为中品,历代以来白芷均为被视为美容佳品,其成为古代帝王嫔妃驻颜美容方中的主要成分。
经试验证实:白芷具有改善人体微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,还可以使色素在组织中堆积得以有效的消除,消除面部色斑。也可以使用白芷香肤保健液来涂抹半点部位达到祛斑美白效果。并且白芷对美容祛斑确实有很好疗效
二、吃什么能祛斑
1、柠檬
被誉为“维他命C仓库”的柠檬,在美白水果中,当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝,能让你的肌肤白净无瑕,用柠檬美白祛斑,不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分,能软化肌肤角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。
2、黄瓜粥
黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克,黄瓜一个,生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮,黄瓜洗净切丝,生姜切丝。待大米熬煮30分钟后,再加入切好的黄瓜和姜丝,熬煮至浓稠状即可,每日服用二次。
3、黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克,红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时,然后洗净放入锅中,加入清水适量,熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用,去去除脸上斑点,使脸部气色红润,增强体质。《本草纲目》上也有记载,黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。
4、西红柿
西红柿含丰富的维生素C,能美白肌肤,去除色斑,而且西红柿的营养非常的丰富,热量低,不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙,将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净,美容效果非常好。
5、草莓
草莓含有丰富的维他命A,维生素A能修复肌肤,促进老化细胞的脱落,使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤的弹性,增白滋润肌肤。经常食用草莓,可使皮肤平滑,还能避免色素沉着。不仅如此,草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,能使头发健康生长。
知道了白芷能祛斑吗以后,大家可以尝试一下这款美食,长期食用,相信一定可以达到祛斑的功效的哟,文章还告诉了我们柠檬,黄瓜粥,黑木耳红枣汤,西红柿,草莓这五款食物也是可以有保养皮肤的功效,看看有没有自己喜欢吃的美食。
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